Семена льна для кожи и организма

Всем известно, что кожа с угревой сыпью и болезненными прыщами это всегда проблема, и чтобы от них избавиться, необходимо потратить немало времени и сил.

Кроме того, прыщи влияют на самооценку человека и ему постоянно кажется, что все только на него и смотрят.

Не стоит слишком переживать из-за данной проблемы, а лучше заняться их лечением ведь на нервной почве воспаление только увеличится. Поэтому придерживайтесь таких рекомендаций:

  • Старайтесь избегать стрессовых ситуаций.
  • Научитесь мыслить позитивно.

Такими действиями вы сможете помочь коже стать здоровее.

Также необходимо делать маски для лица от прыщей. А лучше всего поможет маска из семян льна от прыщей. Делать её необходимо два раза в неделю на протяжении шести недель. Если результат не слишком вас устраивает, поменяйте немного состав маски или примените отвар семян льна для лица.

Польза льняного семени для кожи и организма

польза льна
На сегодняшний день мировые учёные тщательно исследуют все свойства льна. Также им интересуются и простые люди, ведь в последнее время население планеты всё чаще задумывается о здоровой пище, а лён как раз одно из таких растений. Учёные ежегодно открывают полезные и новые свойства этого растения.

В семенах льна содержится такой компонент, как полиненасыщенная кислота Омега 3, а она, как известно, очень нужна всему организму. Именно она входит в состав наших клеточных мембран, помогает мозгу формироваться, развиваться и расти. Кроме этого, она восстанавливает клетки наших сосудов и сердца.

Также лён состоит из клетчатки, без которой наш организм практически не может развиваться.

Клетчатка помогает в работе системе пищеварения, избавляет организм от запоров и оказывает помощь в излечении заболеваний, которые возникают из-за непроходимости кишечника.
Многие употребляют семя льна от прыщей.

Противопоказания и побочные эффекты

На сегодняшний день масло из семян льна активно применяют в пищу, и таких людей становится всё больше и больше. Но не многие приверженцы здорового образа жизни знают, что не нужно перебарщивать с его употреблением.

И не важно почему люди пьют это масло по утрам, ведь причины на то могут быть разными: может организму не хватает полиненасыщенных кислот, а может, таким образом, снижается сахар и холестерин в крови, также это может помочь в похудании.

А некоторые употребляют льняное масло от прыщей на лице.

Однако прежде, чем вы начнёте его употреблять, следует узнать его побочные свойства. Итак, начнём.

Свёртываемость крови

Так как масло льна влияет на свёртываемость крови, его нельзя принимать людям, которые страдают от этого заболевания, а также, если они принимают разжижающие препараты. Также от масла следует отказаться накануне оперативного вмешательства или перед приёмом стоматолога и сообщить об этом врачу.

Желудок и кишечник

Если слишком увлекаться льняным маслом, тогда побочными эффектами обязательно станут расстройство ЖКТ, тошнота, рвота и судороги в брюшной полости.

Но с другой стороны, такое масло может стать причиной запора, и чтобы этого избежать просто выпейте много чистой воды.

Если у человека диагностированы такие заболевания, как язвенный колит, болезнь Крона и другие, тогда вообще нельзя употреблять льняное масло.

Расстройства психики

Это масло особенно влияет на психику человека, поэтому людям, страдающим биполярными расстройствами категорически нельзя употреблять этот продукт.

Токсичность масла

В некотором роде, льняное масло является токсичным продуктом, поэтому не стоит слишком им увлекаться. Ведь могут появиться одышка, учащённое дыхание, слабость, трудности при движении и что самое страшное ― паралич.

Применение параллельно с лекарственными препаратами

Специалисты одного медицинского центра утверждают, что льняное масло снижает норму всасывания организмом лекарственных препаратов.

Аллергическая реакция

Если брать в общем, то лён не так распространён в нашей стране, как другой не менее сильный аллерген ― арахис. Однако некоторые люди могут по-настоящему от него пострадать.

Первыми признаками аллергии будут опухшее лицо, горло и шея, после этого появится зуд, дышать станет трудно, сердце начнёт чаще дышать, появится головокружение. Даже если просто появится сыпь, откажитесь от льняного масла.

Очищение организма семенами льна

С помощью семян льна можно очистить весь организм, помочь себе в похудании и применить семена льна от прыщей. Для этого люди пытаются найти разные рецепты блюд и масок для лица с семенами льна.

Многие задают вопрос: «Как принимать семена льна от прыщей?»
Наиболее распространённый и простой способ чистки организма — это простое добавление семена в пищу. Это могут быть как различные салаты, молочные продукты, так и каши или блюда из овощей и фруктов.

Также их можно добавлять в соусы и выпечку, но для этого ещё необходимо добавить кунжут или семечку подсолнуха. Таким образом, вкус станет намного «богаче».

Для начала следует использовать только одну не полную чайную ложку в день, но чтобы достичь какого-либо лечебного результата необходимо большее количество льна.

Например, чтоб очистить организм, нужно:

  1. Первая неделя. Каждый день потреблять пол стакана кефира с добавлением одной десертной ложки муки из семян льна.
  2. Вторая неделя. Также ежедневно употреблять пол стакана кефира, но уже с двумя десертными ложками муки.
  3. Третья неделя. В этот период уже следует увеличить не только количество муки, но и кефира. На три четверти стакана кефира, три десертных ложки муки.

Принимать такой напиток следует по утрам, вместо завтрака. Так происходит очищение кишечника от слизи, каловых камней, различных паразитов, а микрофлора остаётся не тронутой.

Внимательно следите за водным балансом, для этого ежедневно выпивайте два литра некипячёной воды.

Простые маски из семян льна для здоровья кожи

маска с семенами льна

Маска для любого типа кожи

В небольшую посуду засыпьте две столовые ложки семян льна и налейте туда четыреста миллилитров воды или травяного отвара.

Необходимо дождаться пока жидкость закипит, после варить четверть часа на медленном огне. Затем остудите и процедите отвар семян льна для лица.

Для дальнейшей процедуру оздоровления кожи необходимо взять марлю или кусок ткани, смочить её в отваре, а после накрыть ею лицо на двадцать минут. После умойтесь холодной водой.

Маска помогает оздоровить кожу и предотвратить морщины.

Льняное семя от прыщей с мёдом

Измельчите на кофемолке две столовые ложки семян льна, смешайте эту муку с одной ложкой мёда, добавьте немного воды и перемешайте. Полученную кашицу нанесите на лицо и держите пятнадцать минут, после смойте.

Мёд поможет убрать отмершие клетки и восстановиться коже заново.

Очищающая маска с глиной

Маска на основе глины прекрасно очищает поры и разглаживает кожу, выравнивая тон лица.

Для ее приготовления смешайте по одной равной части (примерно по одной столовой ложке) косметической глины для вашего типа кожи и измельченных льняных семян. Разведите состав небольшим количеством горячей воды или молока, чтобы консистенция смеси напоминала кашицу.

Через 10-15 минут, когда маска немного остынет, нанесите состав на очищенную кожу и подержите 20-30 минут. По истечении данного времени можно умыться чуть теплой водой.

Оставить комментарий