Тибетская гормональная гимнастика для оздоровления и долгожительства

В погоне за молодостью, здоровьем и красотой люди активно занимаются поиском новых средств, позволяющих продлить эти качества.

Кроме приема каких-либо препаратов, соблюдения максимально здорового образа жизни и, конечно же, пластической хирургии, идет активное изучение древних методик, которые согласно легендам позволяли достичь желаемых результатов.

Одной из таких методик является гормональная гимнастика, которая пришла к нам из Тибета.

Оценить чудодейственный эффект довольно сложно, поскольку для его достижения необходимо выполнять упражнения постоянно и на протяжении многих лет. Однако попробовать стоит, но следует знать, как правильно выполнять их.

Польза тибетской гимнастики и суть оздоровительной техники

Как и любая физическая активность в меру является необходимостью для поддержания здоровья, так и гормональная гимнастика не будет лишней.

Она отличается, преимущественно, тем, что ее могут выполнять независимо от возраста, загруженности и прочего. Ее выполнение в систематическом порядке оказывает сильное положительное влияние на весь организм.

Любая умеренно активная деятельность заставляет работать не только мышцы, а и внутренние органы, железы внутренней секреции и другие части тела. Таким образом, поддерживается общая жизнедеятельность, хорошее самочувствие, относительная бодрость, улучшается метаболизм, движение крови и прочее.

Для ответа на вопрос, что дает тибетская гормональная гимнастика, следует четко понимать, что в ней нет выброса энергии, после нее нет сильной усталости и мышечной боли. Она направлена на восстановление природных процессов в организме, укрепление здоровья и улучшения самочувствия.

По сути, это больше тибетский гормональный массаж, поскольку все происходит путем поглаживания и тактильного воздействия на конкретные жизненно важные точки тела. С помощью собственных рук и биополя (энергетики) идет воздействие на железы внутренней секреции, которым мало кто уделяет внимание до тех пор, пока с ними не начинают происходить нюансы.

Однако именно железы отвечают за многие необходимые процессы в организме, например, омолаживание и сохранение молодости, отчего следует о них заботиться. Тибетская гормональная гимнастика для оздоровления и долгожительства идеально подходит для любого возраста, тут главное правильно все выполнять.

Упражнения из комплекса лечебной гимнастики для тела

Утренняя тибетская гормональная гимнастика будет отличным началом дня, особенно потому, что придает заряд бодрости, отчего для делового человека не нужна будет чашка кофе. Приятное самочувствие будет длиться на протяжении всего дня, а внешние результаты, при правильном выполнении и отсутствии заболеваний, могут начать проявляться уже через несколько месяцев.

Основные упражнения тибетской гормональной гимнастики:

1. Лежа, начинаем растирать ладони друг об друга в течение секунд 5-10, пока они не станут горячими;
2. Разгоряченные ладони прикладываем на глаза и легко надавливаем на протяжении 1 секунды и так повторяем 30 раз, после чего просто фиксируем ладони на глазных яблоках и держим минуту;
3. После глаз перемещаем ладони на уши, причем серединой ладони придавливаем ушные раковины, а пальцы размещаем на затылке (1 надавливание=1 секунда, всего 30 раз);
4. Лоб массажируем, прикладывая сначала праву ладонь, а сверху кладем левую и плавными движениями, начиная от левого в сторону правого виска, аккуратно потираем, после чего возвращаемся назад и заново движемся в таком же направлении;
5. Переходим к лицу, сжимая руки в кулачки и оставляя прямым большой палец. Затем плавно массируем от середины до верха подбородка в сторону ушей, при этом вытянутый палец движется по скуле, а сам кулак вдоль края лица. После этого возвращаемся обратно.

По состоянию своих рук после потирания можно определить, каким является биополе. Так если ручки остаются сухими и горячими, то биополе довольно сильное и характеризуется отсутствием заболеваний и сбоев в организме. Если для того, чтобы разогреть ладони приходится прикладывать много усилий, а руки при этом еще и влажные постоянно, то значит, биополе слабое и есть какие-либо недуги, причем возможно даже хронические.

Достигнув высокой температуры ладоней, начиная от глаз, приступаем к выполнению упражнений. Все движения должны быть плавными, аккуратными и без фанатизма.

Так надавливая на глазные яблоки и массируя их, не нужно вдавливать их силой вовнутрь, а скорее нежно касаться, стараясь воздействовать не физически, а энергетически. В этом состоит основной принцип такой гимнастики.

Кроме укрепления здоровья и омоложения, такая практика, по мнению эзотериков, способна излечить организм от различных заболеваний. Так если были обнаружены существенные недуги, то при постоянном выполнении гимнастических упражнений можно их устранить, а затем начать очищать и восстанавливать поврежденное тело. Конечно, в таком случае потребуется не несколько месяцев, а несколько лет. Если сочетать ее с японским массажем Асахи Зоган, то можно вернуть молодость своей коже.

Особенности правильного выполнения

Главным условием выполнения упражнений является четкая последовательность. Всегда начинать нужно с самой верхней точки и постепенно спускаться вниз, то есть двигаться по «энергетической дорожке».

Затем следует расслабиться и создать положительный настрой. В гневе и ненависти не стоит что-либо делать, поскольку негативная энергия может навредить, а если были замечены какие-либо заболевания, то такой процесс может их еще и усугубить.

Упражнения в тибетской гормональной гимнастике выполняются плавными движениями в ритме, который соответствует равенству движение=секунда и с частотой в 30 повторов. Прежде чем, начинать тибетский гормональный массаж, следует потереть друг об друга ладони, дабы согреть их и активизировать свое биополе.

Заниматься гимнастикой всегда следует по утрам, когда организм начинает просыпаться. Конечно, если накануне была бессонная ночь или веселый вечер, то заставлять себя просыпаться в 6 утра, чтобы 5 минут позаниматься, смысла нет.

Однако для гормональной гимнастики промежуток времени от 6 до 8 утра является самым лучшим, поскольку именно в этот период активизируются железы внутренней секреции.

Насиловать собственное тело утром не стоит, поскольку тогда не поможет никакие виды гимнастики, а потому можно выполнять упражнения тогда, когда удобно и есть время, но стоит отметить, что эффект будет достигаться несколько дольше.

Самым приятным моментом является то, что выполняется чудодейственная тибетская гормональная гимнастика в постели, но постель при этом не должна быть слишком мягкой. Для правильного выполнения нужна твердая поверхность, а потому если что можно лечь на пол.

Кому могут быть противопоказаны лечебные упражнения?

Любое влияние на железы внутренней секреции может быть опасным, если оно происходит неправильно технически. Так выполнение той же общепринятой березки, движение которой также входит в перечень упражнений тибетской гимнастики и позаимствовано из йоги, может, как помочь исправить проблемы, так и усугубить положение. Потому если есть какие-либо серьезные нарушения в организме, то прежде чем, заниматься подобным, следует проконсультироваться у лечащего врача.

Гормональный массаж тибетских монахов при наличии хронических заболеваний может их обострить. Так если недуг давно не активничал или был немного притуплен, то с началом выполнения упражнений, он может снова дать о себе знать и в довольно острой форме. Эзотерики советуют, при возникновении таких нюансов перетерпеть этот сложный период и продолжать на системе все выполнять. Такую реакцию они объясняют тем, что целебные свойства гимнастики будоражат организм и заставляют его бороться с недугом.

Потому если боли усилились, и вновь стало плохим самочувствие, то согласно учению тибетских монахов, это является правильной и необходимой реакцией, гласящей о том, что организм пытается избавиться от проблемы и оздоровиться.

Однако многие отзывы о гормональной тибетской утренней гимнастике скорее демонстрируют скептицизм. Народ, который не сильно верит в эзотерические знания, не видит ничего хорошего в обострении заболевания.

Врачи также считают это неправильным. Если человек начал себя плохо чувствовать, то терпеть ни в коем случае нельзя, а если это хронический недуг, так следует срочно обратиться к специалисту, поскольку игнорирование может привести к осложнениям. Тибетская гормональная гимнастика для женщин в целом полезна, однако является несколько опаснее, чем для мужчин.

Поскольку женщины больше подвержены развитию раковых заболеваний желез (особенно молочных и щитовидных), то сильное внешнее воздействие на них может негативно сказаться. Конечно, знатоки утверждают, что гимнастика наоборот способствует предотвращению, а порой лечению рака, но каждый организм индивидуален, а потому неизвестно как онкологическое заболевание себя поведет.

Любая женщина, независимо от того, родила ли ребенка или же планирует в будущем, должна очень трепетно относиться к своему телу, а особенно к гормональным источникам.

Гормональный сбой у женского пола в порядке вещей, а его исправление не всегда легкое. Такая гимнастика действительно может очень помочь в этом вопросе, хоть одно нарушение в ее выполнении может стоить очень дорого.

Мнение специалистов об уникальной методике

О том какая сама по себе тибетская гормональная гимнастика, отзывы врачей говорят красноречивее всего.

По большей степени они очень скептически относятся к ней, хотя признают то, что она может помочь. Потому они не против ее выполнения, а даже поддерживают тех, кто действительно этим увлекается и знает, как это делается.

Однако специалисты категорически против игнорирования обострения заболевания, которое вызывается посредством гормональной гимнастики. Момент, связанный с тем, что эзотерики объясняются это борьбой организма с недугом, а потому следует терпеть и продолжать, очень щепетильный. Из-за этого они усиленно советуют при проявлении нюансов сразу обратиться за помощью.

Кроме того, врачи запрещают проведение упражнений если:

1. Есть проблемы с позвоночником;
2. Проходит процесс реабилитации после операции;
3. Присутствуют сердечные заболевания и проблемы с суставами;
4. Поставлен диагноз болезнь Паркинсона;
5. Обнаружена язва желудка.

Любая из этих проблем может существенно усугубиться посредством активного выполнения гормональной гимнастики. Если же организм полностью здоров, то противопоказаний особых нет, а есть лишь совет с умом подходить к такой практике.