Японский массаж лица для упругой и подтянутой кожи

Всем известно, что первые 30 лет жизни внешность работает на нас, обеспечивая красивый и свежий внешний вид. А вот в уже более зрелом возрасте необходимо начинать регулярный и интенсивный уход за ней.

Показания

Безусловно, главное показание к проведению японского массажа лица – это предотвращение старения и желание добиться нежности, а также упругости кожи лица. Массаж помогает справиться с такими проблемами, как формирующиеся и уже существующие давно морщины.

Известно также, что это хороший способ борьбы с отечностью лица. Так как отеки у нас наблюдаются из-за нарушения оттока лимфы, массаж способствует тому, что она разгоняется в правильном направлении и оттекает от лица. Такая особенность данной разновидности массажа способствует более свежему внешнему виду по утрам и приводит отсутствию отеков и мешков под глазами.

Наверняка каждый знаком с проблемой, когда ранние подъемы сопровождаются довольно непривлекательным внешним видом с опухшим лицом, узкими глазами и отпечатками от подушки на лице. Курс массажа предотвращает развитие всех подобных проблем и придают лицу сияющий вид.

Еще одна немаловажная проблема, которая есть практически у всех – это наличие второго подбородка. Бывает так, что человек мучает себя изнуряющими диетами, интенсивными занятиями в спортивном зале, ежедневными пробежками, делая все это для снижения веса. Килограммы постепенно уходят, а вот подбородок, который выглядит не совсем эстетично никуда не пропадает.

Все дело в том, что второй подбородок – это не жир, а дряблая кожа, которая висит из – за того, что подбородочные мышцы недостаточно натренированы, и не могут придать коже упругости и подтянутости. Массаж способствует тому, что кожа натягивается и приобретает способность быть в тонусе.

Противопоказания

Запрещается выполнение массажа при имеющихся заболеваниях лимфатической системы. Такие патологические состояния сопровождаются увеличением лимфатических узлов, что является также противопоказанием к данному виду массажа.

Запрещено его делать и при куперозе и других проблемах лица, которые сопровождаются высыпаниями, зудом, покраснением и акне. Если у человека отмечается повышение температуры тела выше 37,1 С, то ему также нельзя делать японский массаж. К противопоказаниям относятся любые ЛОР заболевания и простуда, грипп.

Как выполнять

Выполнять подобный вид массажа нужно тремя пальцами рук, при этом они должны плотно прилегать друг к другу. Начинать и заканчивать каждое упражнение необходимо с таких движений:

1. Три пальца поместить на область лица, поставив их в области ушей, в такой позиции руки задержать на некоторое время.
2. Далее необходимо постепенно перемещать пальцы по направлению к ключицам, не снижая начальный уровень давления на кожу.
3. В области ключиц нужно на несколько секунд задержать пальцы.

Эти движения способствую более быстрому оттоку лимфы и помогают освежить лицо. Затем нужно приступать собственно к самому массажу, который условно делят на несколько этапов:

Разглаживаем лоб

Пальцы помещаются в самый центр лба, после чего перемещаются к вискам и там задерживаются на несколько секунд. После этого нужно выполнить универсальное завершающее упражнение.

Массируем область вокруг глаз

Не оказывая сильного давления нужно поставить пальцы в области внешних уголков глаз, после этого передвинуть их к носу и поднять к внутреннему уголку глаз. Таким образом добиваются уменьшению отеков на лице.

Массируем область рта

Пальцы помещаются на середину подбородка и плавно перемещаются к центру верхней губы, где останавливаются на пару секунд.

Массаж скул и щек

Этим упражнением необходимо отдать особенное внимание, так как именно эта зона считается наиболее проблемной практически у всех. Пальцы помещают в центре подбородка и затем перемещают их к внешним уголкам глаз, повторяя такие действия несколько раз.

Японский массаж – это решение многих проблем, которые приводят к старению кожи. Он помогает добиться свежего вида каждый день и выравнивает даже давние морщины. Выполняйте данную процедуру курсом в течении 10 дней каждые 3-4 месяца и вы уже после первого блока заметите положительный результат, который будет совершенствоваться.

(голосов пока нет)

Загрузка...