8 простых натуральных домашних средств для смягчения ваших пяточек

Ежедневно ноги подвергаются сильной нагрузке. Ношение неудобной обуви, длительное пребывание на ногах — это все способствует возникновению проблем с пятками. В летнее время года проблема огрубевших пяток обостряется, т. к. мы предпочитаем носить летом открытую обувь. Смягчить пятки можно в домашних условиях, не прибегая к помощи специалистов.

Травяные ванночки

Травяные ванночки обладают множеством положительных эффектов — лечат трещины, смягчают огрубевшую кожу пяток, а также снимают зуд и боль.

Ромашковая ванночка

Самым популярным растением, которое используют для лечения сухой кожи стоп, является ромашка полевая. Она имеет большое количество уникальных свойств и применяется при потливости, усталости, боли, тяжести в ногах.

Для приготовления ванночки понадобится залить 2 ст. л. сухой ромашки 1 стаканом кипятка. Полученную смесь настаивают в течение 30 минут, а потом процеживают. Полученный отвар разбавляют с 1 литром воды и опускают в него ноги на 20 минут. Пропорции могут быть изменены в зависимости от состояния пяток.

Зверобойная ванночка

Чтобы уменьшить воспаления и вылечить трещины на пятках, можно приготовить зверобойную ванночку. Для этого понадобится заварить 2 ст. л. травы зверобоя в 800 мл горячей воды. Чтобы добиться большей эффективности, можно дополнительно добавить 1 ст. л. крапивы. Полученный состав следует прокипятить не менее 10 минут, чтобы образовался крепкий настой.

Отвар переливают в таз и опускают в него ноги. Держать их в тазу рекомендуется до полного остывания отвара.

Восстанавливающая ванночка

Укрепить кожу стоп и ногтей на ногах поможет восстанавливающая ванночка. Для ее приготовления понадобится заварить 4 ст. л. подорожника в 500 мл воды. Смесь настаивают в течение 20 минут и процеживают. Как только настой немного остынет в него добавляют 1 стакан капустного сока. В полученный отвар опускают ноги на 30 минут.

Расслабляющая ванночка

Расслабляющая ванночка обладает охлаждающим и регенерирующим эффектом для кожи ступней. Для ее приготовления понадобится смесь трав, состоящей из лаванды, мяты, тысячелистника, ромашки, зверобоя, подорожника.

В неглубокий таз наливают 3 литра горячей воды и добавляют в нее по 2 ст. л. каждого вида трав. Когда отвар немного остынет, в него опускают ноги и держат их в тазу не менее 30 минут.

Натуральные маски

Натуральные маски для ног легко готовить в домашних условиях. Иногда на пятках появляются трещины из-за недостатка витаминов, поэтому в качестве ингредиентов для масок используют ягоды, фрукты или овощи.

Клубничная маска

Благодаря тому, что клубника содержит в своем составе кислоты, с помощью нее можно приготовить отличную маску для размягчения загрубевшей кожи стоп.

В отдельной емкости разминают клубнику до состояния пюре, а потом наносят его на кожу стоп. Для большей эффективности на пятки надевают пакеты или обматывают пленкой. Маску держат в течение 20 минут, а потом смывают водой. После этого пятки следует почистить пемзой, чтобы удалить сухой слой кожи.

Картофельная маска

Маска из картофеля не только смягчает кожу пяток, но и способствует заживлению микротрещин на ней. Для приготовления средства нужно вымыть 1 большую картофелину, очистить ее от кожуры и измельчить с помощью блендера, чтобы получилась кашица.

К картофельной кашице добавляют 1 ч. л. меда и 2 ч. л. оливкового масла. Все ингредиенты тщательно перемешивают и наносят на пятки. Через 20-30 минут маску разрешается смыть и нанести питательный крем.

Желтковая маска

Для приготовления этой маски рекомендуется использовать деревенские яйца. Первым делом у 2 яиц отделяют белок от желтка. В желтки добавляют 1 ч. л.растительного или оливкового масла и 1 ч. л. лимонного сока. Ингредиенты перемешивают и наносят на огрубевшую кожу стоп. Сверху ноги рекомендуется обмотать целлофаном. Через 15 минут маску разрешается смыть теплой водой.

Следует помнить, что если на пятках есть небольшие трещины, то эту маску наносить не стоит. Перед нанесением нужно обработать трещины специальной мазью.

Кефирная маска

Для приготовления средства понадобится слегка подогреть 500 мл жирного кефира. К нему добавляют 1 желток, 1 ч. л. меда и 1 ч. л. растительного масла. Ингредиенты перемешивают и наносят на стопы равномерным слоем.

Ноги укутывают целлофан, поверх которого заматывают полотенце. Маску держат на протяжении 30-40 минут, а потом смывают тепой водой.

Приготовленные в домашних условиях маски и ванночки для ног являются отличной альтернативой магазинным средствам. Они способствуют заживлению трещин, благоприятно влияют на кровоток, тонизируют эпидермис и питают кожу до глубоких слоев. Все нужные продукты для приготовления масок и ванночек быстро найдутся под рукой. После таких процедур кожа стоп станет мягкой, гладкой и увлажненной.

Оставить комментарий
[flat_ab id="24"]