7 секретов молодости японских женщин, которые останавливают время
Содержание статьи
Японки уже не одно десятилетие поражают мир красотой и молодостью, и создается впечатление, что они отыскали секретный эликсир. Но на самом деле все гораздо проще и секрет их молодости в систематическом уходе и соблюдении важных правил поддержания цветущего внешнего вида. Рассмотрим самые значимые из них.
Меньше косметических средств
Японские женщины придерживаются умеренности во всем, в том числе и в количестве косметических средств, которые они наносят на лицо и тело. Необходимо тщательно подбирать уход в зависимости от потребностей кожи и корректировать его при изменении сезона или состояния здоровья.
Японская система ухода включает очищение, тонизирование, увлажнение и защиту от солнца. Дополнительные средства наносятся не ежедневно и учитывают потребности кожи или решают конкретные проблемы. Японки не злоупотребляют декоративной косметикой и лишь подчеркивают с ее помощью собственные достоинства. Важным ритуалом является отдых от косметических средств, когда используется минимум ухода. В этот день можно делать глубокое очищение кожи с помощью пилинга и масок.
Внимание на ингредиенты
Так как уход за кожей является важнейшим способом сохранения ее в идеальном состояние, то большое внимание должно уделяться качеству косметических средств. Основная часть японской косметики имеет натуральный состав, поэтому она не портит кожу и действует очень эффективно.
Самыми популярными ингредиентами являются плацента, улиточная слизь, змеиный яд, рисовая вода и вытяжки из растений. Такой уход не вызывает аллергии, высыпаний и не сушит кожу.
Тканевые маски
Популярность тканевых масок постоянно увеличивается, но мало кто знает, что их использовали еще японские гейши. Дело в том, что увлажнение кожи должно быть регулярным и глубоким, тогда на ней не появятся морщины.
Японки пропитывают хлопковые маски или салфетки специальными составами и наносят их на лицо. Это может быть питательный лосьон или смесь из натуральных ингредиентов. Сейчас в продаже имеются готовые маски, которые накладываются на очищенное лицо и держатся до 20 минут.
Японский массаж
Массаж лица в Японии является неотъемлемой частью ежедневной рутины. Его можно выполнять в процессе нанесения уходовых средств или отдельно. Массаж направлен на поддержание здоровья, укрепления нервной системы, повышение тонуса мышц и приведения душевного состояния в норму.
В стране используется такая альтернатива пластической хирургии как массаж Асахи. Он заключается в воздействие на глубокие мышцы лица, при котором подтягивается его овал, уходят отеки, а кожа разглаживается. На процедуру необходимо всего 15 минут в день и результат не заставит себя ждать. Для выполнения такого массажа важно изучить правильную технику, так как происходит воздействие на лимфоузлы, и можно нанести вред организму. Чтобы не растягивать кожу и мягко воздействовать на нее, рекомендуется использовать масло. Массаж нельзя выполнять, если на коже имеются воспаления или купероз, а также человек страдает от болезней лимфатической системы.
Самое дорогое средство – для умывания
Ключевым уходовым средством японки считают средство для умывания, так как очищение кожи влияет на все последующие этапы рутины. На нем нельзя экономить и стоит внимательно подойти к выбору средства строго для своего типа кожи. Возможно, даже имеет смысл обратиться к услугам косметолога.
Чаще всего в Японии прибегают к двухфазному очищению, сначала с помощью масла, а далее идет пенка или молочко. Они должны полностью удалять с лица косметику и загрязнения, не сушить ее и не оставлять пленки. Качественное масло не только растворяет косметику, но и очищает поры, делая кожу гладкой и ровной.
Масла, и еще раз масла
Масла используются не только для очищения кожи, но и для поддержания ее молодости. Средства на масляной основе преобладают в уходе, так как питают лицо и волосы, предотвращают преждевременное старение.
У японок популярно масло камелии, его используют в чистом виде, а также добавляют в различные маски. В подогретом виде оно прекрасно питает и разглаживает волосы.
Банный день
Один раз в неделю японки обязательно устраивают себе полноценный банный день. Он включает принятие ванн, распаривание кожи, отшелушивание и нанесение средств ухода. Горячая вода улучшает кровообращение, раскрывает поры и расслабляет тело.
Скрабирование кожи специальной мочалкой делает ее гладкой и усиливает впитываемость косметических средств. Эти процедуры снимают нервное напряжение, спазмы мышц и избавляют от стресса. Важно в такой день отключиться от забот и посвятить время только себе и своему телу.