10 российских знаменитостей, которые уже много лет остаются молодыми и красивыми

Дорогостоящий уход за собой, здоровый образ жизни и правильное питание или хорошие гены – никому не ведомо, в чем секрет, но над этими людьми время не властно. Они выглядят настолько свежо и молодо, что закрадываются мысли, что эликсир вечной молодости все же существует.

Алика Смехова

В 2018 году Алика отметила полувековой юбилей, во что, глядя на эту шикарную женщину, верится с большим трудом.

Актриса следит за питанием: плотно завтракает, в обед обязательно ест суп, а вечером – белковую пищу. Продукты с глютеном из рациона она полностью исключила.

Ухаживать за кожей Алика начала еще с юности. Главные этапы ухода остались неизменными до сих пор: очищение, увлажнение, питание. Звезда пользуется услугами хорошего косметолога и подтверждает свое знакомство с уколами красоты. Вмешательство пластических хирургов опровергает.

Вера Сотникова

19 июля 2020 года актриса отметит 60-летний юбилей. Потрясающе выглядеть ей помогают 9-часовой сон и помощь профессионалов. Вера не скрывает, что прибегает к инъекциям красоты, аппаратной косметологии и пользуется услугами пластических хирургов.

Актриса старается не нервничать, справедливо полагая, что стресс провоцирует старение кожи и появление морщин. Главным секретом своей красоты и здоровья называет интимную жизнь и состояние постоянной влюбленности.

Валерия

Секрет потрясающей стройности певицы в здоровом питании и спорте. Валерия избегает жирную и мучную пищу, не ест сладкое, пьет много воды. Занимается йогой, ТРХ, бегом и силовыми тренировками.

Восхитительной внешностью она обязана правильному образу жизни и высококачественной ухаживающей косметике. На протяжении многих лет певица посещает один и тот же салон красоты, выполняя там ряд мощных и эффективных процедур.

Дома Валерия уход за кожей не прерывает. Главным для нее является качественно очищение и нанесение питательного крема.

Татьяна Веденеева

66-летняя Татьяна Веденеева восхищает поклонников стройной фигурой и сияющим внешним видом.

Для нее важен хороший и качественный сон. Телеведущая спит в прохладной спальне, а поутру принимает контрастный душ. Важную роль она отводит выбору продуктов и режиму питания.

Татьяна не скрывает, что ее внешность – результат профессиональной работы косметологов. Она делает уколы ботокса и колет филлеры-гели с гиалуроновой кислотой. Ей убрали мешки под глазами, и закачали силикон в нижнюю губу.

Для продления молодости, по мнению ведущей, хороши все средства.

Оксана Фандера

Выглядеть моложе своего биологического возраста Оксане помогает умеренность в еде. Она не придерживается диет, кушает все, но понемногу. В рационе актрисы много фруктов, овощей, рыбы и зелени. Раз в неделю звезда устраивает разгрузочный день.

При помощи 5 упражнений тибетских монахов из книги «Око возрождения» Оксана поддерживает в тонусе фигуру. Спорт по принуждению она не признает.

Фирменным секретом своей красоты считает гармонию и уверенность в себе. Услугами пластических хирургов актриса пользовалась, но делала это с присущим ей чувством меры и вкуса.

Алена Бабенко

Выглядеть свежо и молодо Алене помогают салоны красоты. Она любит массажи, аппаратные процедуры, посещает косметолога. Несколько раз в год актриса делает чистки. От результатов биоревитализации Алена осталась в восторге.

Благодаря некапризной коже, часто пробует новые кремы и маски. Недавними фаворитами звезды стали различные концентраты: с их помощью можно отлично восстановиться в период съемок и моментально оживлять лицо.

Лада Дэнс

Оставаться в превосходной форме певице помогает спорт, она обожает пробовать его новые виды. Лада доверяет духовным практиками, ездит в Китай и Индию, учится жить в согласии с собой. Занятия йогой она дополняет физическими нагрузками, танцами и плаванием.

У себя дома артистка создала свой мини-салон красоты. У нее есть профессиональные помощники, личный тренер, массажист и диетолог.

Дважды в год Лада ездит в Италию на оздоровительные курсы. Она тщательно следит за своим весом и разработала личную методику похудения.

Секретом женской красоты считает любовь, детей и востребованность в профессии.

Ольга Кабо

Сохранять безупречную форму Ольге помогают характер и работа. В еде ограничений у актрисы нет. Продукты она приобретает на рынке, использует виноградный сахар и морскую соль, вместо муки – отруби. Калорийные блюда заменяет на менее вредные аналоги. Кушает часто, но понемногу и знает, что можно съесть утром, а что – вечером.

Ольга занимается конным спортом.

Много лет актриса посещает японскую клинику красоты, где для нее подобрана личная программа. Главным правилом ухода за кожей для Ольги является многоступенчатость.

Рената Литвинова

Главным козырем актрисы является правильное питание. Она считает это самым действенным способом для сохранения красоты и молодости и не употребляет в пищу молочное, мучное, жирное и жареное. Не ест мясо.

Шикарно выглядеть Ренате помогает безупречный макияж и дорогая косметика. По поводу пластических операций актриса говорит, что это не для нее.

Истинной красотой женщины Литвинова называет внутренний мир и духовное насыщение.

Анита Цой

Трудно поверить, что в 22 года Анита весила 100 кг. Начать худеть она решила ради супруга и подобрала для себя комплекс физических нагрузок и определенный режим питания. Главным во всем этом была мотивация.

Секретами своей стройности и красоты она до сих называет максимальную активность и раздельное питание. Певица регулярно устраивает себе разгрузочные дни, прислушивается к своему организму и никогда не идет против него.

На примере звезд мы увидели, что все в наших руках. Пусть мы не властны над ходом времени, но восхищать окружающих стройной фигурой и свежестью лица в наших силах.