4 причины использовать яблоки для поддержания вашей красоты

Древняя мудрость гласит: хочешь никогда не болеть – съедай каждый день по два яблока. А там где здоровье – так и красота. Как этот фрукт способен поддержать ее?

Поддерживает здоровье зубов

В зависимости от сорта яблок, они обладают разным действием на зубную эмаль и полость рта. Более полезны зеленые фрукты – способствуют улучшению кровообращения десен, размягчают зубной налет и устраняют его, а также очищают ротовую полость. Благодаря высокому содержанию кислот, яблоки активно воздействуют на структуру зубов, помогая делать их на несколько тонов светлее. Главное – не переусердствовать, чтобы не навредить эмали и не заработать кариес.

Несмотря на то что красные сорта тоже борются с налетом, они еще и активируют вредную микрофлору, поэтому врачи не рекомендуют употреблять их слишком часто, и советуют после применения полоскать рот водой.

Помогает коже сиять

Сияющая, красивая кожа, прежде всего, говорит о внутреннем здоровье организма. Яблоки насыщают тело железом, укрепляют сердечно-сосудистую систему, нормализуют работу желудочно-кишечного тракта и благоприятно влияют на состояние кожи. Основная польза этих сочных фруктов для кожи заключается в нескольких факторах:

• справляются с мелкими морщинками;
• уменьшают выработку сальных желез;
• избавляют от прыщей и других высыпаний;
• обладают питательным эффектом;
• устраняют пигментацию.

Причем, польза для кожи будет независимо от того, употребляете вы яблоки внутрь или наружно – в составе масок, например.

Улучшает состояние волос

Ломкие и секущиеся волосы – распространенная проблема среди прекрасной половины человечества. Яблоки помогают быстро и просто исправить ситуацию. В химический состав фруктов входит много витаминов, например, А, С, В1, Е, В2, и различные микроэлементы.

Для укрепления и оздоровления волос воспользуйтесь яблочной смесью. Для этого очистите плоды, натрите их на терке или измельчите в блендере, затем нанесите на пряди и подержите 30 минут. Смывайте теплой водой без применения косметических средств.

Если нет желания или времени делать маску, тогда можно обратиться за помощью к яблочному уксусу. После того как вы помыли голову, необходимо налить в небольшую емкость теплую воду, добавить в нее столовую ложку уксуса и сполоснуть им локоны. Яблоки придают волосам блеск, укрепляют структуру, устраняют ломкость и жирность.

Хороший компонент для масок

Маски на основе яблок позволяют не тратить много времени и в короткие сроки справиться с визуальными недостатками. Их можно не только использовать как основной компонент, но и соединять с другими фруктами, семенами, яичным белком, уксусом и прочими веществами. Главное, что яблоки являются натуральным ингредиентом, который благоприятно воздействуют как на внутреннее, так и на внешнее состояние организма.

Использовать яблоки для поддержания красоты просто необходимо. Они являются эффективным средством для борьбы со многими несовершенствами, а также отлично укрепляют здоровье.

(голосов пока нет)

Загрузка...