menu

Оставь седину в прошлом: домашние средства от “серебряных” волос

Время появления седых волос индивидуально для каждого человека. Средний показатель – 35 лет.

Почему появляется седина

Цвет волос зависит от нескольких разновидностей такого вещества, как меланин. Их продуцируют особые клетки, находящиеся в волосяных луковицах. Эти клетки, меланоциты, с течением времени, начинают работать все хуже и хуже. В результате их продуктивность угасает совсем. Это происходит постепенно. Ученые выяснили, что каждые 10 лет меланоциты регрессируют на 10-20 процентов. Стопроцентная седина покрывает голову, когда все меланоциты в фолликуле полностью погибают. Тогда меланин в стержень волоса перестает поступать.

Кроме того, с каждым годом взросления луковицы волос продуцируют перекись водорода. Она вступает в контакт с пигментом и нейтрализует его.

Появление седины в соответствии с усредненными возрастными нормами связывают с естественной гибелью меланоцитов. А вот раннее серебро в волосах – результат действия различных факторов:

  1. Гормональные нарушения. Из-за сбоя в гормональном фоне волосы становятся пористыми, в них появляются воздушные прослойки, которые придают цвету серебристость.
  2. Стрессовые ситуации. Нервные потрясения приводят к резкому выбросу адреналина в кровь. Этот гормон нарушает связь меланина и кератина, из которого состоит волосяной стержень.
  3. Эндокринные нарушения. Заболевания щитовидной железы вызывают нарушение обмена веществ, что тоже влияет на преждевременное старение.
  4. Аутоимунные заболевания. Вырабатываемые в организме антитела разрушают меланоциты и приводят к отсутствию пигментации волос.
  5. Нерациональное питание и авитаминоз.

Витамины и питание от седины

На появление седины оказывает влияние дефицит некоторых витаминов и микроэлементов. Первый в списке – фолиевая кислота. Ее можно получить как из таблетированных витаминных комплексов, так и из продуктов питания. Фолиевая кислота содержится в листьях зелени, фасоли, отрубях, орехах, бананах, апельсинах, злаках, тыкве. Из продуктов, богатых животным белком, стоит отметить молодую свинину, баранину, телятину, говяжью и телячью песенку. Присутствует фолиевая кислота в рыбе. Но нужно выбирать сорта глубоководных представителей морской и океанической фауны. Яйца и молочные продукты также являются источником фолиевой кислоты.

Также положительное влияние на волосы оказывают витамины группы B.

Питание должно быть сбалансированным и иметь достаточное количество калорий для взрослого человека. По рекомендации ВОЗ, это число должно быть не ниже 1200 кКал в сутки. Диеты и голодовки только ухудшают ситуацию с ранней сединой.

Дарсонваль

Физиотерапевтическое воздействие на кожу головы и волосы дает заметные результаты. К телу подаются слабые разряды электрического тока. Пациент во время процедуры чувствует тепло и легкое покалывание. Под воздействием тока кожа головы прогревается до корней, происходит прилив крови. Дарсонвализация устраняет сухость кожи, сопутствующую седине. Вернуть цвет уже посеребренным волосам не получится. Зато можно замедлить распространение седины.

Перед процедурой волосы нужно вымыть и высушить. Не нужно применять никаких средств по уходу, готовясь идти на сеанс дарсонваль-терапии.

По опыту, активнее всего любая женщина пользуется тремя насадками: гребешковой, Т-образной и грибовидной.

Домашние маски от седины

С касторовым маслом

Вам понадобится:

  • Касторовое масло – 3 ст. л.;
  • Лимонный сок – 1 ч. л.;
  • Мед – 1 ч. л.;

Касторовое масло слегка подогреть на водяной бане, добавить мед и сок лимона.

С крапивой

Подготовьте крапивный сок – 50 г и мед – 1 ст. л.

Ингредиенты хорошо перемешать и втереть в кожу головы. Обернуть голову полиэтиленом, а сверху полотенцем. Держать маску 2-3 часа, после чего смыть теплой водой.

С дубовой корой

Вам понадобится:

  • Кора дуба – 3 ч. л.;
  • Листья подорожника – 2 ч. л.;
  • Листья одуванчика – 2 ч. л.;
  • Оливковое масло – 2 ст. л.

Кора и листья смешиваются и заливаются небольшим количеством кипятка. Настой стоит 20 минут. Полученную смесь размолоть до состояния кашицы, добавить оливковое масло. Маску нанести на чистые влажные волосы (корни), укутать голову полотенцем, смыть через 2 часа.

Первые седые волосы не только добавляют возраста, но и негативно влияют на эмоциональное состояние, особенно у женщин. Поэтому нужно постоянно следить за своим питанием, принимать витамины и ухаживать за волосами.

Оставить комментарий