6 вещей, которые добавляют морщин

Естественно, каждая женщина постепенно стареет, и со временем лицевые мышцы слабеют, и появляются морщины. Но зачастую мы сами вредим своей коже неправильными привычками, которые приводят к преждевременному старению. Рассмотрим основные из них.

Сахар

Ученые выяснили, что излишнее потребление сахара влияет на раннее старение кожи ничуть не меньше, чем пребывание на солнце. Дело в том, что при попадании в организм, углеводы вступают в реакцию с белками и вызывают их распад. В их числе и коллаген, который влияет на эластичность и обновление кожи. Также снижается выработка гиалуроновой кислоты, появляется сухость.

Сахар вызывает воспаления, покраснения и аллергические реакции. При этом вреден не только сахарный песок, но и сладкие продукты, и даже некоторые фрукты.

Солярий

Солнечные лучи негативно влияют на состояние кожи, и многие женщины пользуются услугами соляриев. Однако в действительности данная процедура не является безобидной, особенно если ею злоупотреблять. Лампы, которые используются в соляриях, имеют достаточно высокую силу ультрафиолетовых лучей. Они проникают глубоко в кожу и могут вызывать разрушение коллагена и эластина. При этом кожа испытывает стресс, и могут появиться морщины. Если хочется получить красивый загар, то необходимо уточнять в салоне, когда менялись лампы в солярии и какую мощность они имеют.

Вредные привычки

Наличие вредных привычек в первую очередь отражается на коже лица. Самое негативное влияние на внешность человека оказывает употребление алкоголя. Дело в том, что спиртные напитки снижают тонус кровеносных сосудов, кожа обвисает, морщины углубляются. Также у людей, которые злоупотребляют алкоголем, наблюдается дефицит витамина А, участвующего в выработке коллагена.

Курение оказывает токсическое воздействие на организм человека, снижает приток крови к верхним слоям кожи. Она приобретает серый оттенок, выглядит нездоровой и сухой.

Еще один враг молодости — малое количество сна. Когда человек спит, происходит восстановление организма, в том числе и кожи. При регулярном недосыпании страдают обменные процессы, цвет лица становится тусклым, возникают морщины вокруг глаз.

Горячая вода

Умывание является важнейшим этапом очищения кожи, но не все делают это правильно. Нельзя использовать горячую воду для умывания лица, так как она смывает липидный слой и вызывает сухость кожи. Появляются шелушения, рельеф становится неровным, и со временем могут углубиться морщины. Также горячая вода расслабляет мышцы лица, что снижает упругость кожи. Можно получить термический ожог или нарушить работу кровеносных сосудов.

Подушка

Хорошая подушка является не только залогом комфортного сна, но и влияет на состояние кожи. Она должна обеспечивать правильное положение головы, не вызывать болей в шее и не нарушать кровообращение.

Необходимо подбирать подушку индивидуально, отдавая предпочтение изделиям среднего размера с умеренной мягкостью или ортопедическим. Слишком большие подушки высоко поднимают голову и не обеспечивают правильное положение позвоночника. Также важно не спать на лице, так как это вызывает появление морщин, заломов, углубляет носогубные складки. Самой приемлемой будет поза на спине.

(голосов пока нет)

Загрузка...