7 советов, которые помогут женщине за 50 оставаться интересной и привлекательной

Чтобы нравиться кому-то, в первую очередь необходимо нравиться самой себе. И не надо ошибочно думать, что для более зрелого возраста это правило не действует. Если вы к 50 годам так и не научились ценить себя, то наши советы помогут исправить эту ужасную ситуацию!

Не обращайте внимание на стереотипы

Женщины после 50 со всех сторон окружены нелепыми общественными стереотипами. Одни считают, что в этом возрасте дамам интересны только внуки и дача, другие говорят, что в 50 лет заводить романы – аморально, третьи и вовсе называют зрелых женщин старухами.

Запомните одно: такие стереотипы существуют только в головахлюдей, которые просто сами боятся быть счастливыми. А вы к ним не относитесь! Поэтому не позволяйте чьим-то узким суждениям решать, как вам следует жить и вести себя.

Не скрывайте свой возраст

Многие женщины скрывают свой возраст, полагая, что этот трюк поможет им выглядеть моложе в глазах окружающих. На самом деле это лишь говорит о неуверенности в себе и неприятии своей личности.

Не нужно скрывать свой возраст, им нужно гордиться! Вы можете на своем примере показать всему миру, что настоящая женщина и в 70 лет может быть привлекательной, не терять гибкость ума и жажды жизни. Посмотрите на Софи Лорен. В 2014 году она появилась на красной дорожке Каннского фестиваля и своим шармом затмила всех молодых звезд, которые там присутствовали. На тот момент знаменитой итальянке было 80 лет.

Идите в ногу со временем

Времена, когда бабушки вязали внукам носки, глядя очередной пятничный выпуск бессмертного «Поля чудес», уже давно прошли. Расцвет технологий привнес в жизнь новые средства коммуникации и новые виды развлечений. И если вы старше 50, это не значит, что вы должны от них отказываться.

Осваивайте новые гаджеты, попросите детей установить на телефон интересные приложения и разные мессенджеры. Да, с возрастом сложнее усваивать и запоминать новую информацию, но чтобы не выпадать из потока жизни, придется приложить усилия. Многие дамы в 60 заводят аккаунты в инстаграме и становятся там настоящими звездами. На ютубе тоже немало популярных блогеров за 50. Попробуйте окунуться в этот захватывающий мир технологий, и вы поймете, что сейчас самое время заявить всему миру о том, кто вы.

Следите за фигурой

Чтобы тело было подтянутым и здоровым, спортом необходимо заниматься в любом возрасте. Однако после 50 эта необходимость ощущается особенно остро. У женщин наступают гормональные изменения, которые негативно сказываются на состоянии костей и суставов. Чтобы избежать их преждевременных повреждений, следует наращивать мышечную массу. Крепкий мышечный каркас поддерживает кости и снижает на них нагрузку.

Самый эффективный и безопасный способ обеспечить себе в зрелом возрасте хороший уровень физической нагрузки – это ходьба в быстром темпе. Также можно попробовать скандинавскую ходьбу.

В борьбе за красоту и здоровье не забудьте пересмотреть свой рацион. С каждым прожитым годом обмен веществ замедляется. Поэтому важно следить за калорийностью продуктов и стараться не переедать. Людям после 50 врачи советуют снижать количество употребляемого красного мяса, отдавая предпочтение овощам и несладким фруктам. Клетчатка поможет оставаться стройной и замедлит старение.

Запишитесь на консультацию к стилисту

Оставаться стильной и ухоженной важно в любом возрасте. Возможно, после 50 уже нелегко уследить за всеми модными тенденциями, но это и не всегда бывает нужно. Главное – подбирать одежду, которая подчеркивает вашу природную красоту.

Долой из шкафчика все, что обитает там с прошлого века. Чтобы легче было нащупать свой собственный стиль, обратитесь к специалистам в индустрии моды. Вы можете записаться на консультацию к фешн-стилисту. Он профессионально оценит ваш гардероб и подскажет, на какие модели и цвета обратить внимание, а от чего лучше избавиться раз и навсегда.

Не замыкайтесь на детях

Дети вырастают и покидают родительское гнездо. И многим тяжело дается принятие этого факта. Для таких людей вся жизнь строится вокруг заботы о детях и удовлетворении их потребностей. Но ваши «птенцы» уже взрослые. Позвольте им самим прожить свою жизнь, научиться на собственных ошибках.

А вы в это время подумайте о том, что так давно хотели сделать для себя, но все время откладывали. Наверняка есть какие-то вещи, в которых вы себе отказывали. Самое время осуществить желаемое, будь то карьера фотомодели или выпуск собственной книги. В конце концов, когда, если не сейчас.

Найдите новые увлечения и развивайтесь

Новые увлечения и хобби – это залог вашего саморазвития. Развиваясь, вы движетесь вперед, и это делает вас по-настоящему интересным человеком. Не зацикливайтесь на бытовых проблемах. Помимо того, что вы – мама, жена, бабушка, вы, в первую очередь, – личность. А у каждой интересной личности есть свои хобби. Попробуйте найти что-то для себя: садоводство, вышивание, скрапбукинг, фотографирование – вариантов масса. Главное – выбрать то, что по душе.

В Японии есть поговорка: «В 50 лет познается воля неба». Это значит, что только в этом возрасте человек подходит к тому, чтобы понять свое истинное предназначение на этой земле. Поэтому не бойтесь меняться, жизнь только начинается!

Оставить комментарий
[flat_ab id="24"]