Лебединая шея в любом возрасте: как бороться с кольцами Венеры

Ни лицо, ни руки не выдают возраст женщины так, как шея. Поперечные бороздки предательски кричат о цифрах в паспорте, а замаскировать их можно только высоким воротником или шарфиком. Предотвратить или исправить ситуацию можно лишь правильным уходом.

Осанка и упражнения

Красота шеи во многом зависит от осанки и правильной посадки головы. Привычка сутулиться и смотреть в пол ослабляет мышцы и оставляет на нежной коже так называемые кольца Венеры. Чтобы сохранить молодость шеи нужно соблюдать правильную осанку – развернутые плечи, прямой позвоночник, приподнятый подбородок.

К такому положению тела нужно привыкнуть, а для этого требуется постоянный контроль. И чтобы было проще, можно ежедневно носить на голове какие-либо предметы, например, книги. Ежедневная тренировка научит держать спину прямо, а голову приподнятой, что предотвратит появление колец и разгладит уже имеющиеся.

Упражнения для шеи необходимо включить в ежедневное расписание. Они не сложные, но эффективные:

  1. Встать прямо и расположить руки вдоль тела. Голову запрокинуть, не напрягаясь при этом, и выдвинуть подбородок на 30 секунд.
  2. Подбородок положить на грудь и поворачивать лицо то в одну, то в другую сторону, задерживаясь в положении на 1 минуту.
  3. Наклонять голову влево и вправо, пытаясь прикоснуться ухом к плечу.
  4. Повернуть голову, поднять подбородок как можно выше и задержаться так на минуту. Затем повторить упражнение в другую сторону.
  5. Запрокинуть голову, высунуть язык и потянуться кончиком к носу. Затем потянуть язык влево и вправо. Челюсть при этом не выдвигать.

Все тренировки повторять ежедневно, по 10 раз. Перед зарядкой шею можно разогреть легким массажем. Полезно также пощипывать «кольца Венеры» по всей их длине, располагая пальцы перпендикулярно морщинкам.

Белковая маска

Маски на основе яичного белка очень полезны для шеи. Они подтягивают кожу, питают ее и омолаживают.

Белково-яблочная

Половину спелого яблока пропускают через терку. Смешивают кашицу с яичным белком. Плотным слоем наносят питательный состав на шею и накрывают чистой тканью (хлопковой или льняной). Через 30 минут все смывают теплой водой, а кожу смазывают кремом. Эта маска питает, витаминизирует и подтягивает кожу шеи.

Молочно-белковая

Белок одного яйца миксуют с тремя столовыми ложками молока. Добавляют три капли масла чайного дерева для тонизирующего и антисептического эффекта. В этой смеси вымачивают марлю или тонкую ткань и накладывают на шею и область декольте на четверть часа. Маску смывают, а кожу увлажняют кремом. Этот состав обладает восстанавливающим действием и подходит для проблемной кожи.

Лимонно-белковая

Белок одного яйца соединяют с чайной ложкой свежего лимонного сока. Состав наносят на кожу шеи на 15 минут. Смывают маску, а кожу смазывают кремом. Эта процедура тонизирует и подтягивает, поэтому рекомендуется при увядшей коже.

Маска с петрушкой

Свежая зелень петрушки – это кладезь витаминов. В ней много витамина А, который восстанавливает и обновляет клетки кожи. Приготовление:

  1. 4 столовые ложки свежей зелени заливают стаканом горячего молока.
  2. Когда жидкость настоится и остынет, в ней вымачивают широкий бинт или марлю (в несколько слоев) и накладывают на шею.
  3. Через полчаса ткань снимают, но шею не моют, чтобы сохранить эффект.
  4. Кожу увлажняют кремом.

Кроме лифтинга и питания, маска даст и осветляющий эффект. Через несколько процедур пигментация кожи станет менее заметна.

Парафинотерапия

Парафинотерапия спасает кожу шеи от увядания и морщин, воспалений и сухости. Процедура достаточно трудоемка, но эффект от нее того стоит. Конечно, процедуры с парафином делать удобнее в салоне, но и в домашних условиях можно приноровиться.

Парафин покупают в аптеке или в проверенных магазинах косметики. Нельзя приобретать состав на сомнительных сайтах. Разогревают парафин на водяной бане до жидкого состояния. За несколько минут до процедуры кожу смазывают растительным маслом, если она сухая или спиртовым раствором, если она склонна к жирности.

Дожидаются, когда парафин остынет (он должен быть теплым) и наносят на кожу кистью или ватным диском. Голову при этом держат прямо, чтобы кожа на шее разгладилась. Дополнительно парафином можно обработать подбородок и кожу декольте. Укутывают шею полотенцем.

Парафин выдерживают около 25 минут и аккуратно снимают. Кожу питают кремом. После парафинотерапии шея станет гладкой и нежной, а после курса процедур из 10-12 масок (по 2-3 в неделю) морщины станут менее выраженными.

Дрожжевая маска

Для дрожжевых масок нужны обычные пекарские дрожжи, но только не сухие. Приготовление:

  1. Столовую ложку дрожжей размять и смешать с двумя столовыми ложками теплого молока и столовой ложкой меда.
  2. Состав прикрывают тканью и оставляют бродить в теплом месте на 30 минут.
  3. Спустя указанное время в дрожжевую смесь вливают чайную ложку оливкового масла и наносят на шею.
  4. Когда смесь подсохнет (минут через 15-20), ее смывают.

Дрожжевые маски омолаживают кожу шеи и убирают морщины. Иногда, для быстрого эффекта, можно воспользоваться обычным дрожжевым тестом, просто обернув им шею на 15-20 минут.

Поддерживать красоту и молодость шеи не просто, но возможно, если систематизировать уход. Для этого нужно составить ежедневную программу из упражнений и масок и неукоснительно воплощать ее. Тогда изменения и морщины подождут, а шея будет лебединой даже в преклонном возрасте.

Комментарии
28 апреля 2019

отлично

Оставить комментарий
[flat_ab id="24"]