10 ошибок в уходе за кожей после 40, которые приближают старость

Многие женщины после 40 не умеют ухаживать за своей кожей, тем самым не отодвигая старость, а, наоборот, приближая ее. Не следуйте их примеру. Не совершайте следующие 10 непростительных ошибок из нашего списка, которые могут испортить ваш внешний вид.

Отказ от домашнего ухода

Никто не спорит с тем, что салонные процедуры оказывают более выраженный эффект на состояние кожи лица и декольте. Поэтому, женщинам после 40 лет настоятельно рекомендуется регулярное посещение косметолога. При этом не следует забывать и о домашнем уходе.

Трудиться над своей красотой и сохранением молодости необходимо ежедневно. В домашних условиях используйте для питания и увлажнения кожи специальные сыворотки, маски, крема.

С возрастом кожа становится очень чувствительной к воздействию ультрафиолетового излучения. Под его влиянием на лице появляются пигментные пятна, от которых так сложно избавиться в дальнейшем. Поэтому, возьмите за правило пользоваться солнцезащитными кремами каждый раз, когда выходите на улицу.

Выбор не того крема

При выборе косметики всегда следует учитывать свой тип кожи. Не следует полагаться на советы подруг, так как то, что подошло им, совсем не означает, что подойдет и вам. Лучше всего посоветоваться со своим косметологом, который грамотно и профессионально подберет для вас не только питательные крема, но и всю линейку продуктов по уходу за возрастной кожей.

Использование средств не по назначению

Это только на первый взгляд кажется, что кожа на любом участке тела одинакова. На самом деле это далеко не так. Например, кожа рук значительно толще и грубее, чем кожа лица, а кожа вокруг глаз более тонкая и сухая, чем на щеках и лбу. Поэтому не зря на упаковках пишут, для какой зоны предназначено то или иное средство.

Если крем, предназначенный для ухода за руками, наносить на лицо, то содержащиеся в нем компоненты будут «закупоривать» поры, что со временем приведет к возникновению сыпи и воспаления.

Неправильно подобранный крем для ухода за кожей вокруг глаз может стать причиной преждевременного появления морщинок по типу «гусиных лапок».

Не применять эфирные масла

Эфирные масла — это натуральные концентрированные составы, которые получают из разных частей растений или фруктов. В нескольких каплях масел содержится больше витаминов, чем во многих профессиональных средствах. Поэтому их следует обязательно включать в комплексную программу по уходу за зрелой кожей.

Однако никогда не наносите эфирные масла на кожу в неразбавленном виде, чтобы не вызвать развитие аллергической реакции. Кроме того, помните, что для ухода за лицом и областью декольте не желательно применять эфирные масла цитрусовых (апельсин, бергамот, лайм, лимон), так как они обладают фототоксичными свойствами и могут стать причиной появления пигментных пятен.

Нерегулярный массаж

Массаж для лица — это процедура, которая помогает сохранять молодость и тонус кожи. В ходе ее проведения улучшаются лимфо- и кровоток, ускоряется выведение излишков межклеточной жидкости. Все это позволяет избавиться от отеков и прочих признаков старения.

Курсы массажа для лица желательно проходить у профессионального косметолога. Процедура эта достаточно дорогостоящая и многие женщины отказываются от нее именно по этой причине. Но на самом деле делать массаж вполне возможно и самостоятельно. Для этого вам потребуется посмотреть обучающее видео и запастись персиковым маслом.

Забыли о ногах

Неухоженные ноги сразу делают женщину значительно старше. После 40 лет кожа в области коленей становится более дряблой, растягивается и выглядит непривлекательно. Чаще всего этому способствует недостаток питания и влаги. Поэтому на колени следует регулярно наносить увлажняющие и питательные средства.

Чтобы пяточки не стали шершавыми и растрескавшимися необходимо еженедельно «баловать» их теплыми ванночками с эфирными маслами и морской солью, а затем тщательно обрабатывать пемзой. Помимо этого, утром и вечером следует наносить на пятки питательный крем.

Мыло от всех проблем

Любое мыло, в том числе и с содержанием питательных компонентов, сушит кожу. И при частом его использовании на ней появляется шелушение и раздражение. Поэтому косметологи рекомендуют умываться с мылом не чаще 1-2 раз в неделю, а для ежедневного очищения кожи лица использовать специальные средства по уходу (молочко, мицеллярную воду).

Пренебрежение масками

Для возрастной кожи очень полезны различные питательные маски. Они содержат витамины и антиоксиданты, которые замедляют процессы старения. Использовать маски необходимо на регулярной основе, иначе толку от них не будет.

Есть множество рецептов для разных типов кожи. Хорошее увлажнение обеспечивают составы с зеленым чаем, огурцом, ягодами и фруктами. Их можно чередовать или комбинировать в одной маске.

Неправильное питание

Правильное питание полезно в любом возрасте. Особенно важно оно для возрастной кожи. Например, недостаток в рационе белка уменьшает синтез коллагена и способствует появлению ранних морщин.

Для нормальных обменных процессов в коже также важны витамины и минералы, источником которых являются свежие овощи и фрукты, ягоды, зелень.

При обезвоживании кожа теряет упругость, ее тонус снижается. Чтобы не допустить этого, следует следить за водным режимом (пить не менее 30 мл на каждый килограмм массы тела чистой воды).

Никакого спорта

Чем старше становится человек, тем важнее для него физическая активность. Отсутствие адекватных нагрузок негативно сказывается на метаболизме. Страдает не только фигура, но и лицо. На нем появляются отеки, под глазами — мешки, темные круги и морщины.

Необязательно изнурять себя тренировками 7 дней в неделю. Достаточно просто поддерживать тело в тонусе. Выбирайте занятия, которые будут вам интересны. Прогулки на велосипеде, плавание или йога помогут сохранять активность, а также положительно скажутся на состоянии кожи.

Рейтинг статьи: (всего 1 голосов, рейтинг: 2,00 из 5)

Загрузка...