menu

Согреваемся дома: что добавить в ванну не только для расслабления, но и для красоты тела

Прием ванны не только расслабляет, но и улучшает состояние кожи. Специалисты рекомендуют добавлять в нее различные компоненты в зависимости от эффекта, который необходимо получить.

Ванна Клеопатры на молоке

Молочная ванна Клеопатры – простая и эффективная процедура. Польза от ее проведения:

  • стимуляция кровообращения;
  • обогащение клеток кожи минеральными и питательными веществами;
  • стимуляция метаболических процессов;
  • улучшение жирового обмена.

Полезные вещества, что присутствуют в молоке, освежают и подтягивают эпидермис. Молоко оказывает положительное воздействие на состояние волос. Особенно если они были ослаблены авитаминозом.

Такую ванну рекомендуется принимать людям во время диеты или после спортивных тренировок. Она позволяет избавиться от целлюлита и отеков.

Самый простой рецепт ванны Клеопатры – погреть 1,5 л молока с жирностью 3,5% и влить в наполовину заполненную водой емкость.

В качестве дополнительных компонентов используется:

  • мед;
  • морская соль;
  • мумие.

Процедуру нужно проводить минимум через 2 часа после приема пищи. При наличии заболеваний сосудов или сердца длительность сеанса нужно сократить до 15 минут, вода не должна покрывать зону сердца.

Голливудская ванна для похудения

Для приготовления голливудской ванны потребуется взбитое яйцо и полстакана геля для душа. В полученную смесь добавляется 1 ч. л. ванилина. Состав выливается под струей воды.

Такая процедура позволяет улучшить обмен веществ и ускорить процесс сбрасывания лишнего веса.

Ванна с соком цитрусовых

В составе цитрусовых присутствует большое количество витамина С, который укрепляет иммунную систему. Он также активизирует работу клеток эпидермиса и препятствует преждевременному старению.

Ванна с цитрусовыми поднимает настроение и успокаивает нервную систему. Для ее приготовления могут использоваться:

  • апельсины;
  • лимоны;
  • грейпфруты;
  • лаймы.

Такая процедура также оказывает положительное влияние на состояние дыхательной системы.

Для ванны с апельсиновым и грейпфрутовым соком потребуется около 7 плодов. Из них делается сок и выливается в воду. Кожуру нужно поместить в марлевый мешочек, повесить на кран и опустить в воду.

Хороший эффект дает применение лимонного сока. Плоды нарезаются, укладываются в стеклянную посуду и заливаются кипятком. Такое средство должно настояться в течение 2-3 часов. Перед процедурой жидкость выливается в ванну, туда же добавляется 100 г липового меда.

Сеанс должен длиться около 15 минут по 2 раза в неделю. Параллельно можно провести массаж при помощи специальной щетки или варежки. Он поможет сделать кожу более упругой и эластичной.

Ванна с добавлением горчицы

Горчица – дешевое, но эффективное средство. Оно содержит большое количество антиоксидантов и полиненасыщенных жирных кислот, которые ускоряют процессы регенерации эпидермиса.

Водные процедуры с добавлением горчичного порошка позволяют снять мышечную усталость и успокоить нервную систему. Этот продукт обладает ярко выраженным антицеллюлитным эффектом.

Во время приготовления необходимо следовать пропорциям, которые указываются в косметических рецептах. В противном случае можно получить сильное раздражение кожи.

Для приготовления состава потребуется 200 г горчичного порошка и 2 ст. л. теплой воды. Полученная кашица добавляется в ванну. Через 10 минут рекомендуется принять теплый душ.

Регулярное принятие ванн с молоком, горчицей или цитрусовыми улучшает состояние кожи, снимает стресс или усталость. После процедуры не тело рекомендуется нанести увлажняющий лосьон. Предварительно следует убедиться в отсутствии аллергической реакции на используемые продукты.

Оставить комментарий