menu

Как виноград поможет решить несколько косметических проблем

Виноград — настоящий кладезь сокровищ в виде полезных веществ для кожи, организма и здоровья в целом. В каждой ягоде содержится много витаминов и микроэлементов, помогающих решить ряд косметических проблем. Каких именно, рассмотрим в этой статье.

Виноград отбеливает зубы

Повышенная кислая среда в ротовой полости опасна и приводит к разрушению зубной эмали. На этом этапе происходит естественное отбеливание зубов. Только не совсем полезное и безопасное. А регулярное употребление ягоды помогает нормализовать кислотность в полости рта. Это связано с тем, что виноград оказывает мощное антибактериальное действие. В то же время активность опасных бактерий, которые разрушают зубы, снижается на 85%.

В составе виноградной кожуры содержится большое скопление многофенолов. Эти вещества проявляют высокую эффективность в борьбе с опасными бактериями в полости рта. Рекомендованная суточная доза – 100 грамм винограда. Если ее соблюдать, можно значительно улучшить здоровье своих зубов и ротовой полости.

Специалисты рекомендуют отдать предпочтение красному винограду. Потому что нем содержатся многофенолы, которые уничтожают вредные бактерии. Если сравнивать с белыми сортами, то в красных — на 40% больше.

Виноград помогает в борьбе с морщинами

Виноград обладает мощными антиоксидантными свойствами, он не только омолаживает кожу, но и способствует оздоровлению всего организма. Больше всего ценных веществ находится в косточках ягод. Именно в них и в кожуре винограда был найден ресвератрол – сильнейший природный антиоксидант, который стимулирует выработку коллагена. Он в свою очередь отвечает за упругость кожи.

Виноградное масло может подарить вторую молодость поврежденной и морщинистой коже. Особенно актуально его использование летом, когда кожу нужно защитить от высушивания и обезвоживания. Для этого нужно после загара нанести на кожу масло или мякоть ягоды и выпить свежевыжатый виноградный сок. Часто виноград добавляют в косметические препараты, которые препятствуют старению кожи и образованию ранних морщин на лице.

Поможет в уходе за ногтями

Дополнительно укрепить ногти, избавиться от расслоения и снизить количество постоянно образующихся заусенцев поможет масло виноградных косточек. Оно увлажняет ногтевую пластину изнутри и отлично впитывается, не оставляя следов. По прошествии времени после использования масла кутикула становится эластичной и убирается без труда. Достаточно каждый день наносить масло на ногти и хорошо втирать. Через три дня будет заметен первый результат.

Способствует похудению

Виноград считается отличным помощником в борьбе с избыточным весом. Хотя распространено мнение, что ягода не подходит для диетического питания, из-за содержания в ней сахара. Только важно правильно употреблять виноград, тогда и хороший результат не заставит себя ждать.

Выведено много разных сортов винограда. Каждый из них имеет полезные свойства и химический состав. Несмотря на это, плоды всех сортов подходят для приготовления блюд, используемых во время диеты.

Красный

Особенно выделяют этот вид винограда диетологи. Он поднимает уровень гемоглобина в крови, за счет этого повышается питательность, поэтому разрешается во время похудения. Также хорошо выводит продукты распада из организма. Ягоды красного винограда богаты микроэлементами. И самый главный плюс — низкая калорийность. Поэтому он точно подойдет тому, кто находится в процессе похудения.

Черный

Черный виноград борется с истощением, хронической усталостью и стрессами. Это напрямую связано с его большим количеством калорий. В их составе присутствуют фенольные кислоты, которые очищают сосуды, препятствуют отложению холестерина, что отражается на процессе похудения. Этот сорт способствует улучшению аппетита и нормализации всех обменных процессов.

Белый

Сорт белого винограда содержит аскорбиновую кислоту и витамины, которые препятствуют развитию аллергии. Также оказывает положительное влияние на нервную систему, потому что имеет в составе магний и обладает способностью расширять сосуды.

Ягоды белого сорта имеют в составе много клетчатки, которая является эффективным веществом для снижения веса. Рекомендуется употреблять виноград в свежем виде, потому что он насыщен витаминами и важными микроэлементами. А после термической обработки ягоды теряют все полезные свойства.

Повышает иммунитет

В первую очередь виноград помогает улучшить формулу крови. Иммунная защита повышается, а нервная система укрепляется. На основе положительного влияния этих ягод на здоровье человека был создан метод лечения — ампелотерапия. В винограде содержатся в большом количестве антиоксиданты, которые защищают клетки организма от воздействия свободных радикалов. Также ягода способствует эффективному очищению кожи, почек, печени и кишечника. Лучше выбирайте красные сорта винограда, потому что в них содержится больше антоцианов. Это вещества, которые отвечают за повышение иммунитета.

Содержание железа в ягодах более, чем в два раза превышает его содержание в яблоках. Виноград насыщен глюкозой, которая практически полностью усваивается организмом. Виноградный сок оказывает воздействие подобное щелочным минеральным водам. Только в нем больше солей калия и железа, полезных для кровообращения.

Темные сорта отличаются наличием множества противовоспалительных и дезинфицирующих танинов. В соке из винограда присутствуют антоцианы и полифенолы, обладающие хорошим антибактериальным действием. Виноград признан отличным тонизирующим и общеукрепляющим средством, которое хорошо укрепляет иммунную систему.

Таким образом, виноград — отличная ягода для сбалансированного питания и ухода за собой. Однако, чтобы не навредить себе, проявляйте умеренность в потреблении.

Оставить комментарий