11 мифов о загаре, которые стоит забыть

С наступлением жаркого сезона основная часть населения отправляется на пляж. Девушки и парни стараются получить красивый загар. Но во время нахождения под солнечными лучами нужно заботиться не только о красоте тела, но и о здоровье. Рассмотрим самые распространенные ошибочные мнения о воздействии ультрафиолета на кожу.

Загар лечит прыщи

В незначительных дозах солнечное воздействие действительно подсушивает прыщики. Однако такой эффект кратковременный. Внешне загар выравнивает цвет кожных покровов, но на самом деле высушивает его, поэтому необходимо позаботиться об усиленном увлажнении и защите от ожогов.

У SPF-средств такой же срок годности, как у остальной косметики

У каждого косметического средства есть срок годности, солнцезащитные кремы – не исключение. При этом у них обычно он более короткий, хотя пишут на тюбике гораздо более дольший срок. Поэтому имейте в виду, что SPF-средства необходимо использовать в пределах одного сезона, прошлогодний крем уже не будет защищать кожу должным образом, и всегда обращайте внимание на срок годности, который должен быть указан на упаковке.

Смуглой коже защита не нужна

Многие считают, что защищаться от солнечных лучей нужно только светлокожим людям. На самом деле и смуглый человек может получить ожог. Кроме того, ультрафиолетовое излучение способно проникать в кожу. Лучи активизируют выработку ферментов, которые разрушают коллаген. Это вызывает преждевременное старение кожи, появление пигментных пятен, сосудистых звездочек.

Также УФ-лучи могут привести и к гораздо более серьезным последствиям – развитию злокачественных опухолей, самая опасная из них – меланома. Вот почему каждый человек, вне зависимости от типа кожи, должен использовать защищающие SPF-средства.

УФ-защита нужна только детям на пляже

Детская кожа, несомненно, нуждается в защите при нахождении под прямыми солнечными лучами. Однако УФ-излучение пагубно сказывается и на здоровье взрослого человека, игнорировать SPF-кремы нельзя.

Между SPF 30 и SPF 15 разница небольшая

Кремы с высоким SPF не дадут защиту на целый день, их необходимо наносить 2-3 раза в день, вне зависимости от времени, проводимого на солнце. SPF 30 отличается от SPF 15 таким образом: в первом случае средства уберегают от 93% УФ-лучей, а во втором – от 97%. Разница не особо большая, хотя принципиальная. Средства с высоким SPF рекомендуется использовать людям с бледной кожей, с множественными родинками на теле, детям.

При облачности защита не нужна

Парадоксально, но в пасмурную погоду летом можно получить еще больший ожог, чем в солнечную. Дело в том, что облака пропускают 80% ультрафиолетовых лучей, поэтому можно обгореть и при затянутом тучами небе.

Уже загоревшей коже обгореть невозможно

Базовый загар не способен защитить кожный покров от образования ожогов. По факту, любой загар является повреждением кожи. Поэтому даже на уже загоревшее тело требуется наносить солнцезащитные средства.

Водостойкие средства не нужно часто обновлять

Принцип действия водостойких средств такой же, как и у обычных кремов. Эффект от них сохраняется пару часов, после чего нужно обрабатывать кожу такими средствами повторно.

Пока ты не «сгорел», загар безопасен

Главное, что нужно помнить – любой загар вреден для здоровья. Если солнечный ожог вызывает болезненные ощущения, то мутация клеток под воздействием УФ-излучения происходит незаметно. Поэтому доктора настоятельно рекомендуют воздерживаться от всяческого загара.

«Плохие» лучи – только UVB

Существует два типа ультрафиолетовых лучей – UVA и UVB. Считается, что только второй оказывает вредоносное влияние: вызывает ожоги, приводит к раку кожи. Но это совсем не означает, что UVA-лучи абсолютно безвредны. Именно они связаны с преждевременным старением кожных покровов, ухудшением их состояния и внешнего вида. Вот почему следует использовать солнцезащитные средства с двойной защитой.

Футболка – достаточная защита от солнца

Считается, что SPF-кремы необходимо наносить только на открытые участки тела, а если надеть футболку, то и вовсе опасность исчезает. На самом деле ультрафиолетовые лучи очень сильны – они способны проникать сквозь ткань, стекла зданий и автомобилей. Одежда защитит исключительно от ожогов, но от старения кожи в результате воздействия УФ-излучения не спасет.

Ровный шоколадный загар – это, конечно, красиво. Но не стоит забывать о вредоносном влиянии УФ-лучей. Лучше подобрать альтернативные варианты изменения тона кожи, такие как крем-автозагар, бронзер.

(голосов пока нет)

Загрузка...