5 способов, как избавиться от запаха изо рта

Причиной галитоза (неприятного запаха изо рта) являются инфекционные заболевания, нарушение пищеварения, кариес. Главная же причина – это соединение серы, которое образуется в результате жизнедеятельности бактерий во рту и задней части языка. Это негативно влияет на жизнь человека, заставляет стесняться, снижает самооценку и ставит под удар личные отношения. Если со здоровьем проблем не наблюдается, то стоит обратить внимание на 5 способов, которые помогут победить неприятный запах.

Регулярно меняйте зубную щетку

Регулярная смена щетки каждые 3 месяца – залог здоровых зубов. Гигиенический уход – это главная составляющая в борьбе с неприятным запахом. В щетине старой зубной щетки скапливается множество бактерий, которые активно размножаются. Применяя такой инструмент, вы не очищаете полость рта, а наоборот добавляете новые колонии различных микроорганизмов. Они распределяются по щекам, зубам и языку, образуя зловонный запах спустя несколько минут после чистки зубов.

Зубная щетка легко загрязняется, поэтому ее нужно держать в специально отведенном месте, промывать в воде с мылом после каждого применения.

Пользуйтесь зубной нитью и скребком для языка

Бактерии, находящиеся на языке, разлагаются и выделяют летучие соединения серы, что влечет за собой неприятный запах изо рта. Регулярная чистка скребком позволяет:

• избавиться от микробов, присутствующих на корне языка;
• предотвратить запах изо рта;
• улучшить вкусовые ощущения, которые притупляются из-за налета.

Чистка скребком уменьшает количество бактерий в 10 раз и на 85% избавляет от галитоза.

Зубная нить убирает застрявшие остатки пищи между зубов, не позволяя микроорганизмам размножаться, и предупреждает образование кариеса.

Держите жвачку под рукой

Неприятный запах возникает из-за сухости во рту, а жевательная резинка поможет устранить его, стимулируя слюнные железы. Слюна смывает остатки пищи и бактерии раньше, чем они начнут размножаться во рту.

Однако жвачка с содержанием сахара не поможет. Она только на кратковременный промежуток времени освежит дыхание, но не убьет микроорганизмы. Все дело в сахаре – он скапливается на деснах, щеках и зубах, увеличивая налет. Чем его больше, тем интенсивнее запах.

Пейте больше воды

Вода устраняет сухость во рту, что является главной причиной неприятного запаха. При соблюдении водного баланса вырабатывается достаточно слюны, которая борется с бактериями.

Мятный настой или листик петрушки

Справиться с запахом в домашних условиях помогают полоскания настоями трав. Заваривают мяту и ромашку в равных количествах. Полоскать рот нужно несколько раз в течение дня.

Можно заваривать и крепкий настой из одной мяты, он избавляет от неприятного запаха и придает мятную свежесть.

Также прекрасно справляется с запахом петрушка. Достаточно пожевать веточку, и дыхание станет свежим. Петрушка – природный заменитель жевательной резинки.

Неприятный запах изо рта – распространенное явление, с которым сталкивается 90% жителей планеты. Важно быть уверенным, что он появился не от болезни пищеварительных органов и не от стоматологических проблем. Если со здоровьем все в порядке, следуйте вышеперечисленным советам и эта проблема исчезнет.

(голосов пока нет)

Загрузка...