3 признака старения кожи рук и 5 способов замедлить процесс

Лучше начать ухаживать за собой еще в молодости, чтобы в будущем не бороться с последствиями небрежного отношения. Первые морщины всегда звучат как гром среди ясного неба, а руки явнее всего выдают истинный возраст женщины, поскольку всегда находятся на виду.

Признаки старения

Сухая кожа

Причина кроется в недостаточном уходе за руками. Тонкая, ранимая кожа быстро становится обезвоженной, стянутой, тусклой и шершавой.

Нельзя использовать моющие и чистящие средства без перчаток ― только они могут защитить руки от агрессивного воздействия бытовой химии.

Морщины

Это неизбежный результат естественного процесса старения, но можно его замедлить, своевременно ухаживая за кожей рук.

Явно выраженные морщины на руках убрать уходовыми средствами невозможно, это уже компетенция аппаратного косметолога или пластического хирурга.

Пигментные пятна

Они могут появиться из-за длительного контакта с ультрафиолетовыми лучами без солнцезащитного крема. Кожа в принципе быстрее стареет от чрезмерного воздействия солнца, и руки ― не исключение.

Как замедлить процесс

Регулярный пилинг

Эта процедура удаляет омертвевшие клетки и обновляет верхний слой кожи, что позволяет сохранить ее молодость.

Пилинг можно сделать не только в салоне красоты, но и в домашних условиях. Для этого используется сахарный, содовый, солевой или фабричный скраб. Рекомендуется проводить процедуру 1-2 раза в неделю, тогда руки станут нежными и бархатистыми.

Интенсивное увлажнение

Лучше всего носить крем для рук с собой в сумочке. Это позволит увлажнять кожу не только утром и вечером, но и в течение дня. Мытье рук сильно пересушивает их, поэтому нужно использовать увлажняющий крем после каждой водной процедуры.

Кремы для рук содержат питательные и защитные вещества: натуральные масла, экстракты водорослей и улиток, гиалуроновую кислоту, пантенол. Стоит обратить особое внимание на средства, которые имеют в составе коллаген и эластин или стимулируют их естественную выработку.

В связи с профессиональной деятельностью некоторым женщинам требуется дополнительное увлажнение рук. Рекомендуется использовать крем с глицерином или вазелином, так как эти вещества лучше всего сохраняют влагу в коже, что препятствует увяданию.

Сбалансированное питание

Неправильное питание приводит к преждевременному старению кожи, поэтому необходимо питаться сбалансированно. Жесткие диеты губительно сказываются на состоянии женских рук, особенно в зрелом возрасте.

Важно, чтобы организм получал достаточное количество витаминов и полезных жиров. Следует включить в рацион сою и злаки, льняное и оливковое масло, овощи и фрукты, морепродукты и рыбу.

Обильное питье

В день необходимо выпивать минимум 1,5 литра чистой воды. Это позволит восстановить водный баланс в организме и избежать сухости кожи.

Помните, что в эту норму не входят чаи, кофе, соки и газированные напитки, которые вообще лучше не употреблять.

Защита от солнца

Летом не стоит забывать пользоваться защитным кремом, который убережет кожу рук от негативного воздействия солнечных лучей. Ультрафиолет приводит к раннему старению кожи и появлению морщин.

Солнцезащитные фильтры обозначаются на упаковках косметики значком SPF. Чем больше цифра рядом с этой аббревиатурой, тем лучше защита от ультрафиолетового излучения. Качественный крем убережет вас от появления пигментных пятен на коже.

Нежные, ухоженные руки украшают любую женщину и помогают сохранить в тайне паспортный возраст. Поэтому не ленитесь ухаживать за ними и старайтесь уберечь от вредного воздействия солнца и бытовой химии.

Рейтинг статьи: (всего 3 голосов, рейтинг: 1,67 из 5)

Загрузка...