menu

Банный СПА: какие процедуры красоты будут эффективны в бане

В современных СПА-центрах можно получить большое количество процедур, оздоравливающих и омолаживающих организм. Но вместо того, чтобы тратить на это немалые деньги, можно провести эти процедуры прямо в бане – в сочетании с процессом парения они, кстати, становятся в два раза эффективнее.

Массаж соляным скрабом для тела

Соль используется для приготовления скрабов, такое средство придаст коже более бархатистость и гладкость. Морская соль:

  • улучшает кровообращение;
  • вытягивает ненужную жидкость их тканей, кожа тонизируется;
  • очищает кожу;
  • делает ее упругой.

В качестве хорошего лимфодренажного средства специалисты рекомендуют массаж с соляным скрабом. Эта процедура оказывает двойной эффект: очищает поры и расслабляет мышцы, а также приводит в состояние релаксации. Процедура с соляным скрабом очищает кожу, выводит лишнюю жидкость из организма, регулирует жировой обмен, укрепляет венозные стенки, убирает оттеки, противодействует накоплению избыточного жира.

Маска из меда для лица

Также как и соль, мед употребляют не только в пищу, но и активно используют в качестве компонента косметического средства. Польза меда для лица заключается в следующем:

  • увлажнение кожи: препятствует шелушению, сухости кожи, делает ее мягкой и шелковистой;
  • борьба со старением – предупреждает появление морщин, разглаживает кожу, делает ее более упругой и эластичной;
  • очищение – отшелушивает ороговевшие клетки кожи, очищает от черных точек, удаляет лишний жир, который закупоривает клетки;
  • насыщает клетки необходимыми минералами и витаминами;
  • избавляет от пигментных пятен и угревой сыпи, убирает покраснения, оттеки, раздражения.

Медовые маски для лица:

  1. Лимонно-медовое средство. 20 г мякоти лимона и 20 г меда размешать и добавить 1 яичный желток, 1 ч. л. растительного масла. Все перемешиваем и наносим на лицо на 15 мин, затем смываем теплой водой.
  2. Средство с медом и кофе от прыщей. 20 г кофе и 20 г меда смешать, 5 таблеток салициловой кислоты растолочь и добавить туда же, нанести на кожу и держать 30 минут, затем смыть теплой водой.
  3. Средство с медом и овсяными хлопьями. 2 ст. л. овсяных хлопьев залить горячим молоком, дать настояться, остывшую кашу смешать с 30 г меда и 1/3 толченого банана, полученную смесь нанести на лицо на 20 минут, смыть водой.

Важно не переусердствовать, ведь мед может вызвать аллергическую реакцию.

Маска из яичного желтка для волос

Домашняя маска вернет вашим волосам природный блеск и красоту, они станут предметом зависти окружающих. Так, свежий желток обладает следующими витаминами и свойствами:

  • витамин А – оживляет сухие и ломкие кончики волос, предотвращает их выпадение;
  • витамин В12 – снимает раздражение, перхоть и зуд;
  • витамин В5 – стимулирует циркуляцию крови, улучшает рост волос препятствует возникновению ранней седины;
  • витамин Н – избавляет волосы от перхоти.

Рецепт № 1:

  • мед – 2 ст. л.;
  • лук – 1 ст. л.;
  • желток – 1 шт.

Мед топим на паровой бане, добавляем тертый лук желток. Смешиваем все и наносим на 1 час, смываем шампунем.

Рецепт № 2:

  • желток – 2 шт.;
  • вода – 40 г;
  • коньяк – 40 г.

Смешиваем желток, воду и коньяк, наносим на волосы не больше чем на 20 минут, затем смываем.

Рецепт № 3:

  • желток – 1 шт.;
  • касторовое масло – 1 ст. л.;
  • оливковое масло – 1 ст. л.

Подогреваем масла на водяной бане, смешиваем с желтком, наносим на голову, укутывает полотенцем, сушим феном. Смываем через 40 минут.

Травяные ополаскиватели для волос и тела

Существенно улучшить состояние ваших волос и кожи помогут отвары различных трав:

  1. Для жирных волос. Возьмите 1 ч. л. травы шалфея, тимьяна, розмарина (все компоненты в сухом виде) залейте 1 л кипятка и настаивайте 15 минут. Ополосните отваром волосы после мытья и высушите их.
  2. Для сухих волос. 3 ст. л. крапивы залейте 1 л кипятка, настаивайте 15 минут. Теплым настоем ополосните волосы и закутайте в полотенце.
  3. Для нормального типа волос. Возьмите по 1 ч.л. сухих листьев лаванды и березовых листьев, залейте 1 л кипятка. Настаивайте 15 минут, ополосните теплым раствором вымытые волосы.

Этими же отварами можно споласкиваться непосредственно во время проведения СПА-процедур.

Контрастные обливания

Контрастные обливания – вид процедур, которые приводят сосуды в тонус, способствую общему укреплению организма. За счет резкого перепада температур сосуды резко сужаются и расширяются, выводят из организма вредные вещества, а сосуды таким образом получают тренировку. Вот пример такой процедуры: берем 2 тазика, один с теплой водой градусов 35, другой с холодной – 20 градусов. Сначала обливаемся теплой водой, потом холодной, так лучше раскрываются поры.

Плюсы контрастного обливания:

  • повышает тонус сосудов;
  • избавляет от многих сосудистых заболеваний;
  • улучшает состояние кожи;
  • дарит заряд бодрости на весь день;
  • улучшает иммунитет;
  • улучшает психическое состояние.

Так или иначе любая СПА-процедура по комплексному уходу за организмом оказывает массу положительных результатов на организм. Важно подобрать индивидуальных уход для каждого в соответствии с возможностями организма, природными характеристиками, желаниями человека, а также физиологическими возможностями. Но не переусердствуйте, ведь для каждой процедуры есть комплекс противопоказаний.

Оставить комментарий