menu

Убираем лишние сантиметры: недорогие обертывания для талии и бедер

Женщины обычно используют обертывания как средство для борьбы с целлюлитом. Также их применяют в качестве одного из способов похудения. Курс из нескольких процедур поможет подтянуть кожу и уменьшить в объеме проблемные части тела.

Правила успешной процедуры

Обертывания проводят как в салонах красоты, так и в домашних условиях. Самостоятельно делать процедуры не сложно и по стоимости дешевле. Нужно определиться с видом обертывания. Какой больше понравится и подойдет.

Всего их два: горячее и холодное. При первом — все составные вещества предварительно подогреваются, при втором — наносятся сразу, после приготовления. Холодное обертывание более мягкое и щадящее, противопоказаний у него меньше. Горячее — обладает большей эффективностью.

Если вы выбрали подходящий вид процедуры, то необходимо провести тщательную подготовку к процессу. Чтобы добиться лучшего результата, придерживайтесь определенных правил.

  1. За два часа до начала обертывания нельзя ничего употреблять в пищу.
  2. В помещении, где будете проводить процедуру, нужно создать комфортную температуру.
  3. Запаситесь теплыми вещами или покрывалами. Они понадобятся после нанесения подготовленной массы и обматывания пленкой.
  4. Предварительно приготовьте смесь по рецепту в соответствии с выбранным видом процедуры.
  5. Заранее купите в магазине специальную пленку для обертываний (пищевая мягкая, легко рвется).
  6. Важно пить много воды. Подготовьте отвар из трав или простую чистую воду.
  7. Перед проведением обертывания примите расслабляющую ванну или душ. Обязательно с применением средств для купания. Они очистят кожу от жира, пыли. Затем очистите скрабом проблемный участок тела, чтобы убрать отмершие клетки. Это позволит получить максимально наилучший результат.
  8. Теперь пришла пора наносить приготовленную смесь на проблемные зоны. Затем оберните намазанные части тела пленкой.
  9. Держать состав необходимо 1 – 2 часа. Укутайтесь в теплый плед. Дополнительно можно одеть штаны и майку, которые не жалко будет испачкать. Важно меньше двигаться в это время.
  10. Затем убираете пленку, смываете нанесенную массу теплой водой. Не используйте моющие средства. Перед этим помассируйте кожу. Кровообращение, лимфоток и обменные процессы будут лучше работать. Полезное действие процедуры умножится.
  11. Чтобы закрепить результат после обертывания, нанесите кожу увлажняющий крем.

Усилить эффект от обертывания может активная сыворотка. Она наносится на подготовленную скрабом кожу. Пленка поможет активным веществам попасть в глубокие слои кожи и сработать лучше.

Если соблюдать все этапы проведения процедуры, правильно подготовить кожу и подойти к делу со всей ответственностью, результат будет потрясающим и ничуть не хуже, чем от работы профессионального косметолога.

Обертывания для талии и бедер

Эти процедуры помогают добиться плоского живота и уменьшить объем бедер. Главное — не требуют больших материальных вложений и являются абсолютно безопасными. Такая коррекция избыточного объема проблемных мест тонизирует кожу и улучшает ее состояние.

Обертывания проводят курсами 2 – 3 раза в неделю. Допускается проводить их через день, но каждый день нельзя. Организму нужен отдых. Курс состоит из 8 – 12 процедур. При последней стадии целлюлита их увеличивают до 25 на курс.

С глиной

Глина любого цвета оказывает сильное воздействие на подкожную жировую клетчатку. Она способна корректировать область талии и бедер. Считается эффективной в борьбе с жировыми отложениями и целлюлитом, выравнивает кожу.

Во время процедуры запускаются такие процессы как выведение лишней жидкости из организма, обновление работы лимфатической системы, ускорение кровообращения.

Чаще всего глину разводят с водой до получения пастообразной смеси. Время сеанса — не меньше 40 минут.

С горчицей

Горчица интенсивно сжигает жир. Она запускает механизм обмена веществ, приводит в норму метаболизм в тканях, ускоряет кровообращение. Такие обертывания помогают регенерации кожных клеток. Через несколько процедур можно незначительно подтянуть живот и выровнять линию талии.

По классическому рецепту горчицу смешивают с теплой водой. Массу хорошо перемешивают. Должна получиться кремообразная консистенция. Сахар усилит действие горчицы (на 30 гр порошка добавить 10 гр сахара). Расщепление подкожного жира ускорится.

С овсянкой

Метод простой, эффективный и почти не требует финансовых затрат. Овсянка содержит органические кислоты, которые улучшают состояние кожи. Предварительно хлопья измельчают и добавляют воду. Перемешивают до состояния жидкой каши.

С кофе

Кофейное обертывание наделено следующими свойствами: жиросжигающим, антицеллюлитным, восстанавливающим, лимфодренажным. Благодаря входящему в состав кофеину. После ряда процедур кожа преображается на глазах. Приобретает свежий внешний вид и подтягивается. Кофе разводят водой. Можно его сочетать с другими компонентами: с медом, с морской солью, с глиной. Действие кофе только усилится.

С корицей

Активные вещества, содержащиеся в составе корицы, при попадании на кожу запускают ферментные процессы и липолиз. Жировые отложения растворяются моментально. Волшебный аромат пряности прекрасно расслабляет.

Несмотря на пользу, у коричных сеансов есть противопоказания. Пряность жжет кожу. Часто возникает раздражение и зуд кожи. Агрессивные свойства помогает нейтрализовать добавление меда. Продолжительность — не более 30 минут. При сильном жжении процедуру закончить.

Одни обертывания не обеспечат полноценного сжигания жира. Важно соблюдать принципы правильного питания, выпивать достаточное количество жидкости и выполнять физические упражнения. Все это ускорит процесс похудения.

Оставить комментарий