Как выбрать качественный солнцезащитный крем, чтобы защитить себя от преждевременного старения

Независимо от того, пройдет ли предстоящее лето на море, в городе или на даче, пользоваться солнцезащитным кремом необходимо. Он убережет от ожогов и обгорания, фотостарения, пигментации и снизит риск развития рака кожи. Но в магазине разнообразие солнцезащитных средств любого может поставить в тупик, поэтому стоит знать, на что обращать внимание при покупке.

Состав

Современные средства защиты от солнца бывают двух видов — с физическим и химическим фильтром. Иногда для более надежной и длительной защиты в состав крема входит и тот, и другой тип, но они различаются по механизму действия.

Санскрины с физическим фильтром покрывают кожу тонкой пленкой, которая отражает ультрафиолетовое излучение подобно зеркалу. Существует всего два компонента, применяемых в кремах такого типа: оксид цинка и диоксид титана. Оба являются безопасными минеральными соединениями с высокой отражающей способностью и обладают множеством плюсов:

• защищают от всего спектра опасных лучей;
• не проникают в глубокие слои кожи и не вступают с ней в реакцию;
• не вызывают раздражения и аллергии;
• не комедогенны, поэтому не провоцируют акне;
• не разлагаются под воздействием солнца.

Кремы с физическими фильтрами подходят аллергикам, людям с чувствительной кожей и детям. Но пара недостатков у них есть:

1. Они заметны, особенно на лице, так как сильно выбеливают тон кожи.
2. Имеют плотную текстуру.

Химические фильтры действуют по-другому. Они поглощают опасное излучение, преобразуя в безопасную тепловую энергию, и таким образом блокируют его проникновение внутрь кожи. Эти фильтры очень эффективны и имеют свои преимущества:

• не оставляют следов;
• не имеют запаха и цвета;
• водостойкие.

Существует более 20 химических фильтров, которые отражают либо UVA, либо UVB, либо оба типа лучей. Чаще всего о наличии этого типа защиты свидетельствуют ингредиенты бензофенон, мексорил, октилметоксициннамат, тиносорб, октокрилен и другие.

Основной недостаток химических фильтров заключается в том, что при их использовании в верхних слоях дермы происходит химическая реакция, которая может вызвать аллергию, купероз и другие проблемы. К тому же некоторые из них опасны для организма. Например, оксибензон, который проникает в глубокие слои кожи, попадает в кровь и нередко вызывает гормональный дисбаланс. Или авобензон, который при поглощении УФ-излучения сам остается в теле в виде свободных радикалов. Так что перед покупкой стоит проверять действующий компонент средств с химическим фильтром на безопасность.

UVA/UVB защита

В небольших дозах солнечный свет полезен, ведь под его воздействием в организме вырабатывается витамин D. Но наряду с видимым светом и теплом солнце испускает вредные ультрафиолетовые лучи, которые делятся на три типа: UVА, UVВ и UVС. Лучи типа UVС наиболее опасные, но они полностью поглощаются озоновым слоем и не воздействуют на организм.

UVА

UVА лучи самые коварные. Озоновый слой перед ними бессилен, они достигают поверхности Земли в любое время года и при любой погоде, поэтому не стоит обманываться тучками на небе. Этот тип лучей не остановит ни стекло, ни легкая одежда. Они виноваты и в ухудшении качества кожи, так как провоцируют появление веснушек, пигментации, неровного тона и сухости. UVА лучи участвуют в фотостарении, разрушая волокна коллагена и эластина, и способствуют появлению морщин. Негативные последствия наблюдаются и на клеточном уровне: проникая в глубокие слои дермы, лучи повреждают ДНК, повышают риск генетических мутаций и рака кожи.

UVB

Хотя UVB лучи более мощные, большую их часть задерживает озоновый слой. Пика активности они достигают в солнечное время года с апреля по сентябрь, а также днем с 10 до 16 часов. Этот тип лучей воздействует только на эпидермис, в умеренных дозах помогает загореть, а в больших вызывает солнечный ожог. Избыток UVB лучей также чреват преждевременным старением, предраковыми заболеваниями и повреждением глаз.

Таким образом, солнцезащитное средство должно надежно блокировать и UVА, и UVB лучи. Уровень защиты обозначается на упаковке буквами SPF и цифрами. Чем выше фактор, тем больший процент УФ-лучей будет поглощен или отражен. По этому показателю санскрины можно разделить на следующие группы:

• SPF 2-4 – защищает от 50-75%;
• SPF 4-10 – защищает от 85%;
• SPF 10-20 – защищает от 93%;
• SPF 20-30 – защищает от 97%;
• SPF 50 – защищает от 99,5%.

Средства с более высоким фактором скорее маркетинговый ход, ведь по эффективности они ничем не отличаются от вышеописанных. Но не стоит думать, что воспользовавшись кремом с самым высоким фактором можно до вечера ни о чем не беспокоиться. Любой санскрин необходимо обновлять в течение дня.

Как пользоваться

Есть основные правила:

1. Наносите крем за 20 минут до выхода на солнце, особенно это касается средств с химической защитой, так как состав должен успеть прореагировать с кожей.
2. Не жалейте крем! Для лица используйте около 1/2 ч. л., для тела минимум 2 ст. л. Недостаточное количество средства сильно сказывается на степени защиты.
3. Наносите крем ровным толстым слоем, не втирая.
4. Не забывайте об ушах, стопах, кистях, губах и шее, они также требуют ухода.
5. Не пренебрегайте кремом даже в тени, вездесущие UVА лучи дотянутся и туда.
6. Крем с любым SPF фактором требуется обновлять каждые 2 часа. Купание и потоотделение стирает защитный слой, а химические фильтры постепенно разрушаются.
7. Крем сохраняет свои свойства в течение 2 лет, поэтому проверяйте срок изготовления у тюбиков, оставшихся с прошлого года.
8. Дневной крем наносите до санскрина, чтобы они не вступили в реакцию, а фактор защиты не снизился.

Солнцезащитные средства — это не навязанная маркетологами безделица, а вещь способная сберечь здоровье и молодость. Никогда не поздно начать им пользоваться, и тогда можно безопасно наслаждаться солнцем круглый год.

(голосов пока нет)

Загрузка...