5 правил по уходу за сухой кожей тела

Сухая кожа тела – довольно распространенная проблема у женщин, причиняющая дискомфорт. Сухость кожи может быть врожденным явлением, а может проявляться в течение жизни вследствие воздействия некоторых факторов. Такая кожа теряет упругость, эластичность, быстро стареет и часто сопровождается сильнейшим зудом. Но при правильном уходе можно вернуть сухой коже молодость и свежесть.

Йогурто-медовая маска

В составе йогуртово-медовой маски присутствует большое количество полезных веществ. Йогурт содержит пробиотики и молочную кислоту, которая помогает избавиться от мертвых клеток в верхнем слое кожи. Мед оказывает антибактериальный, увлажняющий и питательный эффект.

Для приготовления домашнего средства рекомендуется использовать несладкий, натуральный йогурт без синтетических добавок. Мед должен быть засахаренным. Компоненты берутся в равных пропорциях. Для жирной кожи в состав добавляется небольшое количество лимонного сока, для сухой – 4 капли оливкового масла.

Маска наносится в один слой и держится в течение 15 минут. Сначала нужно смывать теплой водой, а потом холодной. Это необходимо для того, чтобы закрыть поры. После завершения процедуры наносится питательный крем.

Ванна с овсяными хлопьями

Овсянка — полезный и натуральный продукт, который устраняет зуд и раздражение. Эффект от овсяных ванн:

• предотвращение растяжек;
• расслабление;
• снятие напряжения;
• облегчение состояния при укусах насекомых и солнечных ожогах.

Такую процедуру рекомендуется проводить при экземе, опрелостях и псориазе. Для приготовления ванны хлопья нужно измельчить до состояния порошка. Всего потребуется 2 стакана овсянки. Ее рекомендуется добавлять во время наполнения ванны. В противном случае могут образоваться комочки.

Второй вариант — овсяная ванная с молоком. На 1-2 чашки измельченных хлопьев берется 4 стакана цельного молока. После такой процедуры кожа становится мягкой и гладкой. Для приготовления можно использовать сухое молоко, его потребуется 1 стакан.

Для овсяной ванны с медом потребуются следующие компоненты:

• хлопья – 1 стакан;
• мед – 2 ст. л.;
• сок алоэ – 3 ст. л.;
• сухое молоко – 5 ст. л.;
• настой мяты – 3 ст. л.

Такая ванная поможет улучшить состояние кожи после длительного пребывания на солнце. Целебный эффект заключается в снятии жжения и других неприятных ощущений.

Исключите горячий душ

Горячий душ раздражает кожу. В этом случае вода не только смывает грязь, но и вымывает секрет сальных желез, который необходим для увлажнения кожи и защиты от микробов.

В результате кожа становится сухой. Особенно опасен горячий душ для пациентов с дерматитом или экземой. Людям с сухой кожей рекомендуется принимать душ с температурой на выше 35 °С.

Обязательное увлажнение после душа

Кожа нуждается в постоянном увлажнении. Для этого можно использовать следующие косметические продукты:

1. Молочко. Оно имеет нежирную текстуру и быстро впитывается. Рекомендуется для комбинированного и нормального типа кожи, для дневного использования.
2. Лосьон. Такое средство мгновенно впитывается. В его составе могут присутствовать антибактериальные и антиоксидантные компоненты. Наносится после приема утреннего душа.
3. Крем. Он разделяется по типам кожи и имеет довольно плотную структуру. При частом использовании закупориваются поры, и могут возникать воспаления.
4. Масло. Глубоко питает и увлажняет. Недостаток — неполная впитываемость. Его следует наносить на ночь.
5. Спрей. Микрочастицы распыляются и не оставляют чувство липкости. Большинство таких средств содержит приятную ароматическую композицию. Увлажняет слабо, но хорошо тонизирует.
6. Мусс. По структуре этот продукт напоминает йогурт. Он тает при температуре тела и быстро впитывается. Отлично подходит для лета и любого типа кожи.

При наличии проблем с кожей увлажняющие средства нужно выбирать особенно тщательно. Следует выбирать составы с минимальным количеством добавок, которые могут вызвать раздражение.

Долой старые клетки

Скрабирование помогает омолодить и оздоровить кожу. Оно раскрывает поры и удаляет шлаки из организма. Эту процедуру рекомендуется проводить в качестве подготовительного этапа перед нанесением маски или других средств для ухода за кожей.

Во время втирания скраба активизируется кровообращение в подкожном слое. Это способствует росту новых и здоровых клеток. В результате кожа становиться мягкой и гладкой.

Питайте и увлажняйте изнутри

Особое внимание необходимо уделять водному балансу. Суточная норма рассчитывается из пропорции: 30-40 г на 1 кг веса. В среднем это 2,5 л. Первый прием жидкости должен быть утром сразу после пробуждения. Это поможет запустить процесс пищеварения. Желательно, чтобы вода была комнатной температуры.

Пить воду нужно за 20 минут до и после приема пищи. Вода во время еды разбавляет концентрацию желудочного сока, тем самым улучшая процесс пищеварения.

Увлажнение кожи должно быть не только внешним, но и внутренним. В первом случае рекомендуется использовать разные домашние маски и косметические средства. Внутреннее увлажнение заключается в приеме достаточного количества воды. Периодически нужно устранять омертвевший слой кожи посредством скрабирования. При наличии дерматологических проблем нужно обращаться к дерматологу.

(голосов пока нет)

Загрузка...